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一次，我参加了乐委会的开心聊吧。在交流过程中，主聊老师对我说“一看你就是个急脾气”，这句话对我震动很大，因为50多年来我从来没认为自己脾气性格有问题，我一直认为自己道德修养水平挺高的，而且一直得到领导、同事、朋友的肯定和赞扬。 老师的话引起了我认真地反思，我重新审视并客观地分析了自己走过的人生道路，从中领悟到自己还确实是个急脾气，就是因为急才使自己多年来身体透支，处于亚健康状态。我是干工作急、干家务活急、为家人急、也为外人急……。心里总像是有一团火，办事总想立见成效，遇到问题总想一下就弄明白，自己的观点总想让别人立马接受-------。特别是结婚后家庭出现了一些矛盾，我一直认为是因为爱人脾气性格不好造成的。其实他的问题最终还是反映了我的问题，我们都急，只不过表现形式不一样，他是急在了表面，我是急在了心里，这种“内急”危害更大。杨老师非常准确地帮我找出了性格上的“软肋”。由此，我明确了下一步练性的目标，就是要认真对待“急”字。 经过学习查阅我对“急”字有了新的认识。急：心+刍（“刍”念chu即草。）看来“急”就是心上长草。试想如果一个人心里总是像长草一样不平静，那么他的身心怎么能和谐呢。另外，我觉得把急放在“七情”之首真是非常英明，因为没有“急”，后面的悔、怨、恨、恼、怒、烦六种情绪大概也不会产生，克服“急”的情绪应是“解七情”的关键。 通过学习思考我认识到急的危害很大，主要有：“急”容易使人草率行事，办事考虑不周，做出错误的判断，以致造成无法弥补的损失。二是“急”往往会使言行失控激化矛盾，影响人际关系甚至产生更加严重的后果。特别是夫妻之间，往往因为急不择言而影响了家庭和谐。三是“急”容易造成无序，出现意外事故。四是“急”的情绪会使体内产生毒素，影响身心健康。 我又反思了自己为什么会产生急的情绪。主要有以下几个原因：主要是贪。贪名、贪多、好面子。经常是“不用扬鞭自奋蹄”，把自己搞的很紧张；另外是过于自信，有骄傲情绪，不够虚心，过高估计自己的能力；对别人不放心，恐怕别人干不好，什么事都爱亲力亲为；再有就是太看重结果，不会享受做事的过程。其实说到底还是自己人生观、世界观、价值观的问题没有解决好。 俗话说：江山易改本性难移。对于怎么克服急的情绪，我想最根本的还是要在净化心灵和做道德上多下功夫，在解决“三观”上多下功夫。主要手段还是要通过多做静功、多笑谢。我坚信只要坚持不懈的努力，不断提高自己练性化命的水平，就能做到不急不躁，对待任何事情一乐了之、一謝了之。其实任何事物总有它自己的运行发展规律，如果我们不急不躁，因势利导，就会取得好的结果。如果急于求成，反而会把事情办砸。 开心聊吧使我重新认识了自己，也重新认识了爱人。过去我总认为他身上缺点特别多，现在我突然发现他有些“缺点”其实正是他心态好的表现，他虽然收入不多，但是他不攀比、想得开、活的真实、自在，这很值得我学习。习练“开心保健”后，我的心态平和了，他也不怎么急了，家庭日益和谐。 当前，世界上许多国家都在提倡慢生活，慢生活不是散漫、拖拉，而是一种回归自然轻松和谐的意境，是一种生活态度，是一种健康的心态。回想过去就是因为我们前进的步伐太急了，以至于我们失去了许多本该享受的美好事物，生活过的太紧张、太严肃。我们现在就要调整心态，转变观念，让自己的生活变得轻松起来、舒适起来、健康起来，用美好的心情享受我们的幸福生活。 |
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