|
|
 |
完
周尔晋 周淳 职俊红 著
广西科学技术出版社
假性近视可防也易治
——孩子近视怎么办
我有一次去接孙女放学，在校门口感触很深。很多孩子背着沉重的书包，戴着厚厚的镜片，我竟然看不到他们天真烂漫的眼睛。上小学的孩子，一百个里会有十个左右戴眼镜，到了初中的时候就变成三四十个了，实在是可怕。
儿童眼睛近视，多跟坐姿不正确、用眼过度有关。很多孩子每天在电视机前一坐就是几个小时，也有很多家长给孩子徒增了很多学习压力，给孩子报各种各样的学习班，每天从早学到晚，结果用眼过度诱发近视。还有的孩子喜欢侧着躺着看书看电视，导致近视发生。
其实，儿童的近视大多属于假性近视，是眼睛睫状肌常常处于紧张疲劳状态，造成视力减退。如果经过适当的休息或按摩，可使麻痹痉挛的睫状肌放松的话，视力就可恢复过来。所以家长们一定要注意这个机会，争取在假性近视期将其治愈，免得以后真的难以矫正了。
无论孩子有没有近视，我都希望家长尝试一下我的治疗与保健近视眼的×形平衡法。取手上的肺、眼、头顶点、心、肾、脾、后头点、肝，脚穴可参照手穴在相应位置选取，双手双脚共32个点，每个点用火柴棒各压三分钟，可调和气血，疏通脉络。而中医上就是认为假性近视是由于禀赋不足、劳心伤神、脾胃虚弱、肝肾亏虚、精血乏源，不能上充于目，加之过用目力，致使目络淤阻，目窍失于精血濡养而致的。
肺点在拇指横纹中点，眼点在拇指尺侧赤白肉际中点，心点在中指远节横纹中点，头顶点在中指近节横纹中点，脾点在无名指远节横纹中点，肝点在无名指近节横纹中点，肾点在小指远节横纹中点，后头点在小指近节赤白肉际中点。
另外，近视患者普遍缺乏铬和锌，因此应吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。这样可以补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御能力。
找到尔晋穴，
孩子再也不会晕车（船）
在生活中，晕车晕船的人不在少数。很多人就是刚坐上车没多久就觉得头晕，上腹部不舒服，感觉有块石头压在上边，呼吸不顺畅，恶心，出冷汗甚至呕吐，尤其是碰见颠簸比较厉害的车会感觉加重，下车休息一会，呼吸一些新鲜空气就好了，这种情况就是晕车。
容易晕车的人在坐车时可以通过改变外因来预防，如坐车之前不要吃太多也不要吃太饱，不要紧张，不要总想着会晕车，保持充足的睡眠，可以通过聊天来分散注意力，可以选择听歌或是睡觉。
根据我多年的经验，在手背第二、第三手指掌骨间，掌指关节后一横指处（即落枕穴后）有一治疗晕车（船）的特效穴，即尔晋穴。
此穴在经络穴位书中无记载，是戴先生在学习人体×形平衡法后为治吸入冷风而导致呕吐时无意中发现的，并经众多患者实际验证，疗效可靠而稳定。按压穴位时应注意：
(1)须剪平施术手的大拇指指甲，免损伤被压穴位的皮肤。
(2)拇指尖要压在二、三手指掌骨间，不要横压在二、三手指掌骨上，在感到有“晕”现象时压穴效果最好。
(3) 一般用自己右手大拇指按压自己的左手穴位，即要压在高升点即最痛点（或酸）上，这样才有效。按压力度以能承受为好，不痛则无效。
(4)压住穴位不要动，时间不限，一般很快就会缓解和痊愈。
(5)此穴位双手双脚的对应点均有，一般压一个手穴就可以了，严重的为增强疗效，也可压双手和双脚的对应点。
(6)没有男左女右之分。
|
|
