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2008-05-14 23:33
集中、慈善、和平、不抵抗、镇静、正义、和谐、体谅、友好、自由、诚实、引导、聪明、活泼、仁慈、慷慨、理解、活力、灵感、怜悯、谦卑、能力、智慧、平静、果断、爱、记忆、容忍、同情、亲切、法则、创造、优美、生命、信任、年轻、自信、谦恭、成功、优点、快乐、精神、机制、健康、足智多谋、团结、坚持、力量、决心、能量、控制。 |
2008-05-14 03:02
(1) 把每天要做的事列一份清单
(2) 确定优先顺序,从最重要的事情做起
(3) 每天都这么做 |
2008-05-14 03:01
2008-05-14 01:35
2008-05-14 01:31
步骤一:你要先控制情绪。行为是心境的反映,当心情愉快时,会发现问题其实并不大。
步骤二;把所有的问题列出来。
步骤三;列出所有导致问题的原因,并依困难度排列顺序。
步骤四:在每个原因下写出解决方案,并马上行动。
步骤五:修正方法直到达成解决问题的目的为止。 |
2008-05-14 01:29
问题愈多表示能力圈在扩大
以一个图为例,圆圈代表你的能力圈,中心点是你。当问题在能力圈内发生时,你都能迅速解决。
问句一:这种状况对我有哪些好处?
问句二:现在状况还有哪些地方不完美?
问句三:我现在愿意做哪些事,以便达到所需要的结果?
问句四:我从现在开始即将不再做哪些事,以便达到想要的结果?
问句五:我现在如何来做这些,并且享受过程?
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2008-05-13 22:50
3. 决定你想要什麼 列一张”我想要”的表单 你对未来生活的设想,就是对你想达到境界的详细描述.它仔细地形容你想要去,你感觉想要去的目的地.为了创造出一种平衡而成功的生活,你的设想必须包括如下7个范围:
工作和事业,‘
经济状况,
消遣娱乐和自由时间,
身体健康状况,
人际关系,
个人目的,
和为更大的社区做出贡献.
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2008-05-13 22:24
2008-05-13 22:23
2008-05-13 22:15
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