常吃西兰花可预防老年痴呆文章来自:中国脑病网 累计关注人数： 866 | by 北京国都脑科专家 ]
导语：常吃西兰花可预防老年痴呆，经专家研究发现，蔬菜中的一种化学物质能帮助老年人保持头脑的清醒。通过萝卜硫素、球芽甘蓝以及卷心菜能够帮助人体建立自身的保护系统免受疾病困扰
常吃西兰花可预防老年痴呆，经专家研究发现，蔬菜中的一种化学物质能帮助老年人保持头脑的清醒。通过萝卜硫素、球芽甘蓝以及卷心菜能够帮助人体建立自身的保护系统免受疾病困扰，这样可以保护重要脑细胞免受自由基的攻击和破坏。传统意义上的抗氧化剂，例如维生素C和E，可以帮助身体抵御自由基的侵害，但还无法进入脑细胞进行防御。 常吃西兰花可预防老年痴呆，只有把抗氧化剂以及蔬菜中的物质结合起来，才能帮助人们建立强大的身体机能，才能自我保护。所以，可在服药的同时，适当多吃点西兰花，对辅助治疗老年痴呆症有效。 预防老年痴呆，除了可以吃西兰花，还应注意适当的康复运动锻炼，结合医生的辩证治疗，让老年痴呆患者早日回归社会。 |
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