教你做道辣木菜肴：

教你做道辣木菜肴：

教你做道辣木菜肴：
辣木树植物富含钙、镁、铁、硒、钾等微量营养元素和矿物质，又含有人体必需的多种氨基酸及黄硐类成份，还富含维生素A、B1、B6、C、E等。现代城市人脂肪吸入量过剩，而各类必需的矿物质及微量营养元素却又严重失衡，因此，辣木内含丰富的营养元素正是人体新陈代谢最理想的补充。为此特给你推荐几道简单易做的辣木菜：
辣木叶煎鸡蛋：采一两鲜采的辣木嫩叶洗净切碎，打三个鸡蛋，加一点盐一起拌匀，烧油锅慢火煎至微黄即可。此菜，清香口感好，老少咸宜。