养花与健康
邓国荣
在室内、阳台或庭院适当养花,既可增添温馨气氛,又有益于身心健康。民间有“常在花间走，活到九十九”的养生谚语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命比一般人长。
养花能净化空气。花是净化空气的“高手”，其分泌的杀菌素，可杀死白喉、肺结核、伤寒、痢疾的病菌。很多花能吸收空气中的毒素，如石榴和夹竹桃吸收铅，茉莉和美人蕉吸收氯，米兰和紫丁香吸收一氧化碳。
养花能祛除疾病。很多花是珍贵的中草药，如牡丹皮有清热凉血、活血散淤等功效，菊花味甘苦，性微寒，有清热散风、清肝明目和解毒消炎等作用。花香可镇静安神，如天竺花香有助于治疗神经衰弱，桂花香沁人心脾，可减轻疲劳感。
养花能活动筋骨。在对花的日常管理中，浇水、松土、施肥、修剪、翻盆、防治病虫害等劳动能使大脑得到充分的休息，并能活动筋骨。
养花能陶冶情操。花千姿百态，令人赏心悦目,尤其是自己亲手养的花，看着它抽生新枝，吐出新芽，展开嫩叶，孕育花蕾，直到绽蕾而出，长成盛开的花朵，会使人充分领略到劳动带来的愉悦感。
(《邵阳新闻在线》2011.06.02)
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