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第一课:五脏，五脏对应五行, 五脏对应五味 五脏有：脾脏，肝脏，肺脏，心脏，肾脏 。 五脏对应五行：脾脏属土，肝脏属木，肺脏属金，心脏属火，肾脏属水。 五脏对应五味：脾脏喜甜，肝脏喜酸，肺脏喜辣，心脏喜苦，肾脏喜咸 五脏对应五色：思伤脾，黄豆补脾，脾开窍于口 怒伤肝，绿豆是养肝的，肝开窍于目，肝主血管，肝是人的解毒工厂。药和食物里的毒素要经过肝脏解毒，所以不要把药当饭吃， 恐伤肾：肾主骨，肾开窍于耳，中老年人的腰腿疼痛许多属于肾虚，耳鸣也是肾虚，黑色食物补肾。冬季适于补肾，麻酱也是补肾的。经典格言：“食疗胜药疗。”要想身体好，先把饭吃好。有病先食疗，最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食疗，最好的疗效是时间。 |
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