四招多活三十年

笑、不生氣、正面看、放鬆四招多活三十年 

除了生理因素之外，
要克服病魔，還必須從心理層面下手，
像笑、 不生氣及以正面態度看待一切事情，
還有學習放鬆，。。。 活得超長及活得越有聲有色的人，
往往都是勇於自省， 及堅持修正自己的生活方式的人。