我们家，母亲教中国历史，父亲教世界历史，哥哥搞考古，我搞新闻。
哥哥学考古时，有人说是传承，多年后才明白，我哥真狠，他通过挖出来的东西证明爸爸妈妈全讲错了。
可是，等我干了新闻才明白，我比我哥还狠，因为今天的新闻就是明天的历史。
今年我觉得有一个字，就是“调”。
我们在调个税、车速、物价、CPI、房价、经济结构、干部，国家、移民、产地、情绪、心态、左右立场、节目、生活方式、身体、方向、大小，全是在调。
调（二声）这个字还可以念调（四声），我觉得现在是有调无调，所有的东西都是在调，但都没有定调。
我曾经跟我的同行说，别拿自己太当人看，我们生活在中国最大的名利场里，这就是一个绞肉机，看你怎么对待它。在名利场里混，如果你要想不明白，真拿自己挺当人的，这就挺难混的，而且我觉得那也充满危险。
提到美国，人们马上想到这是一个现代化的国家，生活节奏快，都市霓虹灯闪烁，酒吧餐馆歌舞升平，人情冷漠，家庭观念不强，性方面非常开放，钱才是上帝。
到了美国你会发现，以上描述基本符合如今中国的状况，与美国关系不大。
在大多数国家，都是讲真话比较容易，既不需要勇气，也不需要牺牲。而讲假话则需要很大勇气，因为你骗人要承担后果，搞不好就要身败名裂。
可我们正好相反，讲假话很容易，张口就来，天天讲月月讲，脸不红心不跳。而讲真话需要极大勇气，甚至需要冒坐牢的风险。这种真假颠倒的实质是是非颠倒了。
我觉得黑与白之间，灰色的应该是最多的，极端的好和极端的坏是最少的，好、坏都是糅杂的。生活中最幸福的事5%，最痛苦的事5%，剩下的90%都是平淡的。如何应对平淡，如何在平淡中找到小幸福，才决定你能不能多一份幸福。
●年轻是好，总喜欢短跑，大了才明白人生其实是长跑，那么偶有人快速地从你前面冲过去，你理会他干嘛，你的目标是10000米，不是200米。在我身边有无数个短跑的人超越了我，并消失了，而我依然在跑道上，这就足够让你有信心。
●这是一个伟大的时代，我们走得太快，以至于找不到回去的路了。我觉得和谐社会一个重要的标志就是我们每个人眼睛里都像孩子一样那么干净，而不是眼睛里头看着别墅和宝马的样子。
●我也发明了一条白氏语录，叫做“缺陷是完美的重要组成部分”，留着你的缺陷就是留下你的优点。
●新闻最大的魅力就是树欲静，而风不止。当你厌倦的时候总有新鲜的新闻事实去刺激你，让你欲罢不能。
一、关于工作
记：白岩松为什么出名？
白：我曾经跟朋友开玩笑说，把一条狗牵进中央电视台，每天让它在一套节目黄金时段中露几分钟脸，不出一个月，它就成了一条名狗。我在《东方时空》已经呆了七年，如此而已。
记：在强手如林的竞争中，你感觉到有对手吗？
白：事业跟百米赛有相似的地方，我跑的时候，眼睛只相着前面那条线，而决不会去考虑对手。但人生跟百米还不太一样，百米就一条线，人生是你撞了一条线后还有另一条线，你得不断去撞，直至死亡。
记：你太过严肃，不苟言笑，为什么不能在屏幕上露出一点笑意呢？
白：我也曾努力笑过，但我一笑就不会说话，平常也是这样，一笑我所有的身体语言就都失去了。因此，我绝对不是帮作深沉，而平常就是这样。真实是最自然的。
记：那你认为好的评论应该是什么样的？
白：道德经中有一种说法：1、让人感觉不到他存在的君主才是好君主，2、被人称赞的不一定是真正好的君主。因此：会说感觉不到的评论的记者才是好记者。
二、关于生活
记：无论你承认不承认，你已经是一个明星，一个传媒明星。如何在明星和记者之间摆正自己的位置呢？
白：有一位年轻人曾求教于一位大提琴家：”我如何才能成为一个优秀的大提琴家？”大提琴家回答说：”你先成为一个优秀的人，再成为一个优秀的音乐人，然后会很自然地成为一个优秀的大提琴家。”这对我们也一样，先成为一个优秀的人，再成为一个优秀的记者或主持人。
记：你觉得自己幸福吗？
白：在人的一生中，幸福和痛苦都只占5%，余下的就是平淡的生活。
记：什么样的人最容易感觉不幸福？
白：对于衣食无忧解决的最早的人，他的幸福指数会下降的越快。
记：你觉得一个人应该如何保持快乐？
白：快乐对于猛跑的人和慢跑的人都一样，毕竟都要到达终点，慢跑的会说你跑那么快干嘛，所以生命就是如此。
如果希望是100分，并且可以1年实现，我希望是30年实现。
记：你如何与身边人相处，遇到对你不好的人怎么办？
白：态度决定一切，当你觉得你身边的人是哥们的时候，时间长了，他就真成了哥们。当我们一个又一个人生态度组接在一起，一一实现达到别人的共识，完成一个又一个目标，你最终的目标才会越发清晰。所以万事都要向积极的方向考虑。但其中态度决定一切！
