在众多长寿老人当中，地域、身份、性别各不相同，但他们有一个特点却是相同的，那就是：生活过得简单，日子溢满快乐。
生活在这个繁杂的世界，面对太多的关系、太多的诱惑、太多的陷阱，工作与生活越来越复杂化了。因为复杂，使人变得谨小慎微，让人变得不知所措，感觉活得越来越累。
自古以来，一切贤哲都主张过一种简朴的生活，以便不被物役，保持精神的自由。其实，我们的世界原本简单，从红黄蓝三种原色出发，复合出一个五彩缤纷的世界。人的形成也是从简单的一个受精卵开始。天地间的万事万物都是从简单启程，“道生一，一生二，二生三，三生万物”。
复杂，对应的不仅是物化的奢侈豪华，同时也是精神的杂乱无章。现代化的生活，拜物教的侵蚀，使许多人越来越崇尚物质的占有和享乐，欲望成了追求的无底洞，贪婪成了成功的光荣花，赚钱成了人生的第一需要和幸福的唯一标志。人为物役，钱成君主，心被挤压得千疮百孔，生活怎能不离简单越来越远？
人生在世，不可过于复杂，因为生命之舟载不动太多的物欲与虚荣。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会增加生命的负担，多余的追求会拖累人的心灵，多余的构想会毁灭人的一生。简单，是大千世界的规律，是红尘乱麻的头绪，是人生品位的精华。
简单，是一种生活的方式，是一种审美的要求，更是一种自由的体现，是价值系统平衡的一个支点。当我们被复杂搞得身心疲惫时，为何不返璞归真，重新找回简单呢？
