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◎唇色發白 嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， 如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， 建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， 從而減輕貧血症狀。 如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量， 讓唇色恢復正常。 ◎嘴角破裂 感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， 很可能是早期胃炎的預警。 當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。 不過，80％的早期胃炎都能被治癒。 建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾， 抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 除了多喝水，也建議多用淡! 鹽水漱口， 鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 ◎口氣不佳 對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， 可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。 當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。 此外，口腔! 清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味， 徹底洗一次牙才能解決問題。 ◎流口水 早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ 流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱， 無法充分吸收水分，造成水分滯留， 唾液被稀釋，才流到嘴! 邊。 如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。 |
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