常喝黄芪水有力气 随着时间流转,我已经把黄芪当成茶品,整整喝了30多年。近年来随着养生知识的普及,我发现这种喝黄芪水的方法其实也是养生方法的一种。胡适先生便常用黄芪泡水代茶饮用,特别是在讲课之前,总要先呷几口黄芪水,以致精力倍增,讲起话来声如洪钟,滔滔不绝。中医学认为,黄芪的味甘、性微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。药理分析表明,黄芪富含多糖、胆碱、叶酸及多种氨基酸等,能兴奋中枢神经系统,增强网状内皮系统的吞噬功能,提高抗病能力。黄芪有明显的强壮作用,对正常心脏有良好的加强收缩效果;对因中毒或疲劳而陷于衰竭的心脏,其强心作用更显著。它还能扩张血管,降低血压,改善血液循环。取黄芪泡水饮用,可治身体困倦、无力、气短。通常在感觉身体疲惫的情况下,我会取10克生黄芪用滚开水冲泡,身体稍感轻松就只用3~5克,每天还将泡过的黄芪在口中嚼一嚼再扔掉。随着年龄的增长,我越来越觉得自己离不开黄芪养生法,现在推荐给老年朋友与我共享。 引自 http://www./21nx/html/zhuanti/zhongcaoyao-shiliao/201007/07-11271.html 中医中药秘方网 标题: 您的文章“常喝黄芪水有力气”已被标精
发件人: 系统管理员 时间: 2012-08-17 18:02:33 馆友“洒家智库”: 您好!您的文章“常喝黄芪水有力气”深受广大馆友的喜爱,于2012年8月17日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“中医养生”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享! 360doc个人图书馆 - |
|