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【自制健康冷食】懒人牌香蕉冰棍

 红尘精灵 2012-08-17
2012-07-20 13:35

【自制健康冷食】懒人牌香蕉冰棍

昨天出去逛街,天气闷热异常,遇到了冷食摊,赶紧买一根小豆冰棍,急不可待地剥去外面漂亮的包装,却令我大跌眼镜!这本是本地著名的冷食品牌,几十年来,他家的小豆冰棍以货真价实深得人们的青睐,因为硕大的一根冰棍,会有1/3都是整粒的红小豆,吃起来非常过瘾!可眼前的冰棍,个头缩水了不说,一粒红小豆也见不到,一下子弄得我兴趣索然,看来我们那么钟情的KL牌小豆冰棍,只能在记忆中慢慢融化了......

太多的色素、甜味剂,还有我们不知晓的添加剂,让现在的冷食越来越漂亮,可我们也越来越不敢吃了。但是,夏天就要这么放过吗?当然不行!自己掳袖子上吧!

我做的这个香蕉冰棍,是名符其实地地道道的香蕉冰棍,因为它用的是整只的香蕉!哈哈......我想不出来还有比这个更简单的做冰棍的方法。

原料一点不复杂:香蕉、竹签(或者筷子)、保鲜膜。

先把香蕉皮撕开,剥出整只香蕉肉,摆在碟子中,然后一分为二(如果你喜欢吃更大的,那就干脆别切开),用竹签穿起来,小心地包上保鲜膜,放到冰箱的冷冻室里,等4个小时左右,你就可以吃到带着淡淡奶香的香蕉冰棍了。香蕉本身不是那种很甜的水果,冰冻之后的口感与与奶油雪糕非常相似,却没有那样齁甜,你看这个方法是不是很简单而且很健康?!

今天买的香蕉3元一斤,六根大个的香蕉花掉了7.8元,平均每个1.3元,这样算来,加上冷冻耗电,每根香蕉冰棍的成本不过0.7元,哈哈....如今市场上的雪糕哪个不得一元以上?它们不过是水加色素加香精加添加剂勾兑出来的,而咱吃的是真正的香蕉冰棍!性价比是不是也很高?!

TIPS: 冷冻的时间不宜过长,我尝试过,最好不要超过6小时,否则梆梆硬的香蕉全然没有了香甜的口感。

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