源源阁 / 孕育 / 防治早泄练『兜肾功』

分享

   

防治早泄练『兜肾功』

2012-08-19  源源阁

兜肾功又名“铁裆功”,是古代养生家秘而不传的健身功,具有生精、壮阳、补肾的作用。其具体功法分为4步:①两手搓热,一手兜阴囊,另一手大拇指侧放在小腹阴毛处,然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎100次左右。然后换手,同样再擦兜100次左右。②两手搓热,然后来回稍用力搓揉睾丸、阴茎100余次。③两手掌夹持睾丸和阴茎向上、下各拉30~50次。④用手指揉搓睾丸30次,两手交替进行,然后揉小腹60下。

注意:此法用力的强度和次数要循序渐进,初练时用力要轻,次数可少一些,练后以不感疼痛和无不适为度。但练到一定程度后,用力要尽可能大,次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁,防止感染,阴部有湿疹或炎症者不宜操练此功。“兜肾功”防治早泄要坚持不懈地做下去,3~6个月后绝大多数男性会收到效果。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>