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西药的副作用远大于其疗效，偶发急症用之则可，长治不宜。【我们的西医只会给你讲疗效，压根不提副作用。】
一种药要吃一辈子才能压的住症状，就不算治好，以此观之，西医的不治之症太多。【如果西医对你说你需要终身服药，这意味着你的病他们治不好，你永远是个病人。你永远是他们的提款机，可怕的是这句话西医说得越来越频繁了。让我们都来学习中医，自己做自己的上医，自己医好自己的疾病，不要做西医永远的病人，和他们的提款机吧。 真正的养生，完全是一对一的，就是针对每一个人的具体情况，制定相应的调理方案，而不是所有人都采用一种方案。 实际上健康应该自己把握。而要想自己把握，就要认真学习，在养生这上面花点时间，花点钱。而不是把所有的问题都交给医生去解决。因为我的知识，完全来自于我的学习和实践，因为我在这上面花了太多的钱和时间。学习中医，什么时间学都不晚，因为中医实际上就是一个人对生命、对社会、对自然的一种感悟。 我是一个对养生有浓厚兴趣的人，是一个认为养生充满着无限商机的人，是一个乐于传播中医养生文化的人，因此，我的所有养生知识都来源于向各种流派的专家学习，并亲自实践。同时，又由于我的商业化行为，必须要解决网友们的健康问题，因此，理论和疗效都必须非常的到位才行。毕竟，人家要的就是效果。为了达到这样的效果，你必须要广泛听取各流派的观点，做到去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里，并且通过自身的实践将各种观点融会贯通，从而形成自己的观点才行。 我接触了很多中医养生理论，是一个以治未病为主导的中医养生的人 那么，既然我接触了如此多的理论，那么养生到底应该从何入手呢？应该抓住哪些重点来学呢，下面谈谈我的体会。 调理病人只需要关注四个方面的感觉即可，饥饿感、大便、睡眠、男人的晨勃，女人的例假，其他的指标基本可以忽略，这样一种便于操作的简单而有效的方法。 我们知道，西医关注的是指标，而中医无法量化指标，怎么办，只能关注感觉。我们经常遇到的情况是，去医院检查，所有指标都正常，但人就是不舒服，就是吃饭不香，大便不好（要不是便秘，要不是不成形），睡觉不解乏，男人无晨勃，女人例假不正常。所以，我在调理病人过程当中，就是关注这四样，只要这四样正常了，人基本就没毛病了。说白了，可以关心前三样，也可以关心后一样。此话怎么讲呢？一般而言，男有人晨勃，女人例假正常，说明他们具备了繁衍下一代的能力，人只有在气血最旺的时候，才会具有这样的生理状况，所此，只关注这一点就行了。下面详细说一下： 饥饿感：这个观点受刘太医的影响很大，即“有胃气生，无胃气死”。调理之前，我就是没有胃气，到吃饭的时候，没有饥饿感，吃也行，不吃也行。当后来身体好了，饥饿感大大增强，到吃午饭时，经常会有能吃下一头牛的感觉。因此，有没有胃气，和肝的解毒能力好坏有关，当然也和其他的脏器功能协调好坏有关。大便：不管是便秘也好，还是不成形也好，实际上都是脾功能失调的结果。在中医里，脾是誎议之官，知周出焉。脾在身体的中央，是主运化的。那什么是运化呢？就像我们活面，水和面粉要适当比例，水多了，面稀，水少了面就稠。只有比例适当面才能活好。食物进到我们的身体里，最后以大便的形式排出体外，其干稀的程度，都与脾的运化有关。因此，一个人大便的好坏，就好比汽车排的尾气好坏一样重要。 睡眠：睡眠解不解乏的过程，就是一个心肾能不能很好相交的过程。能不能相交，既取决于心肾的功能，也取决于经络的通畅与否。就像我们生蜂窝煤炉子，白天，我们要把炉门打开做饭，晚上要把炉门关小再压上火盖。这一开一关的过程，实际上就是一个心肾能不能很好相交的过程。有一些人，晚上总做梦，时常醒，总想事，心火很旺，这一方面说明他的肾水不足，同时，也说明他有可能经络不通。总之，如果我们无法控制我们的心肾相交，不能控制我们生命之火的大小，不能让血在白天变为气，而在夜间变为血，那么人的这点气血就会很快被耗尽。 晨勃和例假：男人只有在身体运行都很好的时候，才会有晨勃。因为3－5点是肺经当值。肺是相傅之官，治节出焉，肺是管疏布的，是管布血的，因此，只有当人的气血最旺的时候，肺才会将气血布到人的肢体末端，布到阴茎上，而气血不够时，只能先顾及到内脏的需求了。 同样，女人也只有气血最旺的时候，才有能力孕育下一代。因此通过例假是否正常，可以看到女人全身的健康状况。 总结：心、肝、脾、肺、肾，是人体的五脏，而饥饿感、大便、睡眠和晨勃例假，都涵盖了人体的五脏的功能，同时也包括了经络。所以，通过上述指标感觉，我们就基本上可以判断人体的健康状况了。 很多网友学了一点中医知识，就洋洋自务，但就是不会灵活应用。尤其是对于一知半解者，更可怕。你让他做什么，他总是执行一半，另一半表示怀疑。比如说，他上来就说，我肾虚，你看我怎么调理，是不是要补肾啊。其实，这些人都是西医的思想，头痛医头，脚痛医脚，不懂得辩证的关系，不懂得，头痛的问题很可能是脚引起的；当然也不可能懂得，脚痛的病是头引起的。所以，当你和他讲病的时候，会花很大的力气。 我将我的调理思想和盘突出，是想与那些学习养生的朋友一起分享我的经验，同时，也希望得到更多专家和老师的指导。我衷心希望所有的人都健康，但那只是我一厢情愿罢了。因为，这天底下有悟性的人很少，而没有悟性的人太多太多了！因此，这个支点其实就是悟性。在有了悟性之后，学好经络和阴阳，你将无往而不胜。 一.人要健康,只要血多. 要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下 /每天).1、敲胆经------敲胆经是要敲两条腿, 早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血,古时候的人都是日出而作,日落而息,人体造血是有特定时段的,这是天人相应的结果, 是不能任意改变的). 敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养,但胆汁分秘普遍不好-- 二.症在四肢五官,病在五脏六腑, 所有的症都是内脏问题在体表的表现 三.脂肪不是营养过剩, 脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾,那个脏器能力差,那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚. 一.经络只不过是五脏六腑的通道.
二.指压.推拿.针. 灸.拔罐.刮痧都不治病,只不过是疏通经络, 经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了 .三.人体的病是人体自己修复的 心包经可以去掉心包的积水,肺经可以去掉肺的积水,肝经可以去掉肝脏的积水. 经络是五脏六腑的通道,用这个方法清除脏腑的积水比服药快,可以立即得到信息反馈. 人体的心跳在70是一般情况，60跳就是血比较够的人，而80跳则是不够的人 近视------ ---- 近视与肝脏有关,远视与肾脏有关, 近视与远视都是可变的,在发生变化过程中就有散光现象, 我们知道近视的人眼睛的黑睛较小,阴虚火重的人,肝血一定不足,如果他的肝脏又有问题(病毒),那么他一定是一个肝热的人,肝热会逼肾水,眼睛的睛体就呈收缩状态.收缩得越严重,近视程度也就越深.当人体的血多了,人体的肝热情况转变了,近视深度就会减轻.这就是许多人年轻时是近视,到老了就不近视的原因.很多孩子在成长过程中,近视的情况会变得很严重,那是因为这个孩子生长发育需要的血的量大于人体自己能造的血的量,血是人体的能量,在身体里有一个总量,而每个局部都占有一定的比例,生长发育对孩子来说是一件大事,人体会倾其所有支持这项工程.如果总血流量不足时,为了确保孩子的生长发育,身体的其他部门都要让道,原来的平衡就会打破.首当其冲的就是肝脏的藏血就要大量外调.这样一来肝热的情况就会变重,眼睛的近视程度就一天比一天加深. 睡眠的品质不好------ ---- 是因为你肝火太旺(有外因,烦心的事多,有内因,你本身的肝脏与心脏都有些问题,肾水制约不了),所以最好压一点心经与肝经,当然也可以用拔罐来解决.还可以买100克青皮与100克陈皮分十份,每份加水三大杯浸泡半小时然后煮开当茶喝,开始每周喝两天,两周后每周只要喝一天,目的是帮助你破气与利气.使你身体里的邪气下降,你的睡眠问题就可以改善了. 胆结石------ ---- 胆结石是用不着开刀的,因为胆结石是当胆汁疏泄通道不畅时,胆汁浓度日益升高造成结晶析出,当胆囊里有细胞脱落物或虫卵时就凝聚在上面形成胆结石,一旦胆汁疏泄通道畅通,胆结石就自己化掉了.胆结石虽然是石头,但本身是不会痛的,只有肺热的时候或肝脏有积水的时候压迫到胆结石时才会有痛感.你现在不用为结石去烦恼,因为你的结石已在变小,因为结石只有在开始变小的时候才查得出来. 你现在只是要解决痛的问题,一是肺二是肝,把这两个脏的经络都压一下,哪个脏的经络痛,就是由那个脏引起的.你只要把那个脏的经络压通,不仅胆结石不会痛了,其他的不舒服也解决了.而肺的风寒不断被赶出去或肝脏的能力不断提升正是胆汁通道在疏泄的表现. 孩子感冒发烧------ ---- 你也可以用小儿推拿的方法,帮她捏捏肺经,捏捏肝经,捏捏心包经. 老实说孩子没有什么大病,无非是有风寒,有细菌. 经常捏捏上面三条经,生病时一直捏,即使发烧也会好. 但是当孩子有风寒要出去时,因为有些发烧有些表症,我们就人为地用药把它压制下去,造成的后果是极为可怕的 流鼻水打喷嚏发一点烧是没有关系的,千万不要保护过头,爱之反而害之. 每天十点半以前要上床睡觉(人体的造血时间)可以早睡,不可以晚睡,今天睡晚了,明天或后天要把他补回来,等到你的问题解决了,也要在十一点睡觉.每天敲胆经对面的肝经.尤其是左腿.在床上平坐,让自己的大腿内侧面朝上.中间就是肝经,可以敲,可以用手指去压,会痛,经常压,压到不痛.三个月可以见效,半年左右应该差不多 治便秘的好方法： 用热水泡脚后,在脚反射区乙状结肠和直肠处贴6厘米乘1厘米膏药,同时在涌泉,照海穴贴1.5厘米乘1.5厘米膏药,24小时即解大便.贴四,五次即可趋于正常. 膏药用活血止痛膏,麝香膏,云南白药膏等芳香药物,刺激性小为佳. 非常简单好用的退烧方法 一个土办法，结果效果特别好，20分钟退烧，也没有复发。 很简单，就是切了两块薄薄的土豆片，放在额头上，觉得有点热了，就翻另外一面，中间我换了一次土豆片，就好了。 但当时我觉得女儿体内的寒气没有散掉，就用了第二个土方： 黄豆50颗，黑豆15-20颗（我用了18颗），绿豆20颗，葱白和葱的须须根半个（孩子小，而且热还没有发出来，比较低，大概38度左右，所以只要半个），高压锅煮，豆子熟软，汤一碗，临睡前全部吃光喝完。睡觉半小时左右开始微微出汗。 今天，寒气没有了，但觉得她有点累，体虚的样子。第三个土方： 黄豆50颗，黑豆15-20颗（我还是用了18颗），淮山药稍许，留皮，高压锅煮，依然豆子熟软，汤一碗，喝下去。 现在彻底好了，什么事情也没有。 治失眠简单方便快捷方法： 用活血通络.止痛膏,减成1厘米见方小块,于睡前贴双手十宣穴,神门穴,当晚即可改善睡眠,一疗程7天,休息两天再贴,晚上贴,白天撕掉,简单方便快捷失眠的原因在肠胃,其实，我们有非常简单的睡眠秘招。那就是在临睡时，找六个真空罐，一个拔在肚脐上 7厘米的中脘穴，一个拔在肚脐下3厘米的气海穴。剩下四个罐，都拔在任意一侧大腿的正面，均匀排列。然后您再睡觉，便觉心里份外的平和。这是因为这几个拔罐起到的功效就是加强肠胃的供血量，使肠胃不再因消化无力而浊气瘀积，进而增加肝脏负担，影响心脑供氧。造成“胃不和而寝不安”。所以大家这回清楚了，睡的质量不好的主要原因是在肠胃。这是我们一般人做梦也想不到的。
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