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1.保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。 2.充份的休息，別透支你的体力。 3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。 4.愛你周围的人并使他们快乐。 5.用出自內心的微笑和人们打招呼，你將得到相同的回报。 6.遺忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。 7.真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周細微的事物。 8.別对现实生活过于苛求，常存感激的心情。 9.享受人生，別把时间浪費在不必要的忧虑上。 10.身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘記宽恕。 11.献身于你的工作，但別变成它的奴隶。 12.随时替自己创造一些容易实现的盼望。 13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。 14.每天抽出一点时间，让自己诚心静滤，使心灵宁静。 15.回亿那些使你快乐的事。 16.凡事多往好处想。 17.为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。 18.追求一些新的兴趣，但不是強迫自己去培养一种习惯。 19.抓住瞬间的灵感，好好利用，別轻易处置。 20.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鮮感，使自己耳目一新。 21收集趣闻，笑話，并与你周围的人共享。 22.安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。 23.去看部喜剧片，大笑一场。 24.送自己一份礼物。 25.給心愛的人一个惊喜。 人生一定要快乐，不仅为自己，也为別人。因为快乐的人最美丽，也最有魅力。做人快乐最重要！不要忘了你是最美的，因为你有好朋友在默默的支持你，让我們一起加油! 永远保持快乐的心情…… |
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