智慧的心选择舒适人生我的老师最常说的一句话就是“一切都是最好的安排。”这句话也常常在我的生活中得到应验，例如这次为这本书写序的邀请。 收到书稿的当天完全没有时间去阅读，只是匆忙扫了一眼，直觉觉得这本书值得阅读，所以就接受了这次工作邀请，答应为这本书写推荐序。 随后就是一通忙碌，除了工作，还包括承担一位好朋友的情感烦恼，和本书作者一样，我这个心理师也遇到了和作者一样的麻烦：自己的朋友陷入一段糟糕的亲密关系中，眼看着这个聪慧过人的女生因为他而变得越来越封闭、越来越神经质，整天疑神疑鬼，嘴里叨唠的除了他还是他，和之前那个悠然大气的女生判若两人。 很显然，我的这位女友属于焦虑型依恋风格，而她爱上的那个人，则属于典型的回避型依恋风格。当焦虑型依恋风格遇到回避型依恋风格，痛苦的一定是焦虑型依恋风格的人，回避型依恋风格的人也许会觉得烦恼。 学过心理学专业的人，尤其是发展与教育心理学专业的人，都很熟悉依恋风格这个名词，在成人的关系中，依恋风格依然会持续体现，也是一个常识，并不新鲜，但让人耳目一新的是，本书的作者没有作壁上观，告诉读者应该向圣人学习，在日常生活中、在自己的亲密关系中去扮演一个治疗师的角色，除了做自己成长，还要帮助伴侣成长，而是很客观地给出他们的温暖建议：离开回避型依恋风格的人，去和安全型依恋风格的人恋爱结婚，那样你的生活状态会截然不同。 书中给出了很多的测试题，读者可以在阅读的时候逐项完成，相对客观、准确地了解自己、伴侣各自属于哪类依恋风格，自己可以做哪些调整和改变。 我们通常都会选择是熟悉的，而不是让自己感觉舒适的，即使那个熟悉是一种伤害。焦虑型依恋风格、回避型依恋风格原本就来自于原生家庭，是早期的成长经历所致，如果我们没有获得很好的处理，在成人之后，会继续沿用以往的关系互动模式，会继续寻找那个非常熟悉的却并不让我们感觉舒适的关系状态，也就是此书所讲的依恋风格，让自己继续痛苦。之所以会这样，是因为我们的潜意识里一直想要试图改变自己的父母，试图改变他们对待自己的态度。 一个心智成熟的人，一颗智慧的心灵，则懂得为自己选择舒适的，而不是熟悉的。也许那个关系互动模式对自己来讲还不是非常熟悉，但那个关系互动模式能够让自己感觉舒适，例如焦虑型依恋风格的人离开回避型依恋风格的人，转而去寻找一个安全型依恋风格的人，关系模式情感质量都会大不一样。  我的更多文章：
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