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一心履薄临深 两眼沐日浴月(健康箴言)

2012-08-24  棋中王

一心履薄临深
两眼沐日浴月(健康箴言)

《 人民日报海外版 》( 2012年08月24日   第 14 版)

  全联为:一心履薄临深,畏天之鉴,畏神之格;两眼沐日浴月,由静而明,由敬而强。此联选自清·曾国藩《求阙斋日记·颐养》。

  上联讲治身务谨。上联首句,语本《诗经·小雅·小旻》:“战战兢兢,如临深渊,如履薄冰。”意谓好像身临深潭旁,好像走在薄冰上,要谨慎小心。“鉴,镜也;”“格,正也。”意谓惧怕天的明察和神灵的匡正。故立身行己要畏天知命,谨慎小心。其实,治身养性又何尝不是这样。东晋著名医学家、道家葛洪在《抱朴子内篇·极言》中说:“治身养性,务谨其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防。凡聚小所以就大,积一所以至亿也。”清代名医程国彭在《医学心悟·保生四要》中谈到慎风寒时也指出:“君子持躬,战战兢兢,方其汗浴,切莫当风,四时俱谨,尤慎三冬,非徒衣厚,惟在藏精。”

  下联讲视力保健。下联首句谓两眼受日月光华的润泽。传说禹登南岳,获金简玉字之书,有文曰:“祝融司方发其英,沐日浴月百宝生。”下联首句即典出于此。曾国藩晚年患目疾,友人劝其“不看书、不写字、不多阅公牍,以保将盲之左目。”医生为他诊脉,谓其病在心肝,虚火上炎,宜静坐以养之。又谓“慎独则心泰,主敬则身强。”“主敬者,外而整齐严肃,内而专静纯一,斋庄不懈,故身强。”(《求阙斋日记·颐养》)故下联有“由静而明,由敬而强”一语。这是符合摄养之道的。明代医学家万全说:“心常清静则神安,神安则七神皆安,以此养生则寿,殁世不殆。”又说:“目者,神之舍也,目宜常瞑,瞑则不昏”,俭视以养神。(《养生四要·慎动》)

  熊经浴辑注  

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