 健 康 生命因健康而快乐，生命因疾病而枯萎。有了健康，才会拥有一切！ 健康，就是一艘驶向胜利彼岸的船只，满载着智慧、力量和财富！如果没有了健康，一切都无从谈起。没有了健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法奋斗，知识就无法利用！ 健康，给人带来的不仅仅是生命的享受，更重要的是生命的美丽！国学大师季羡林说：“无论是森林之中的参天之木，还是荒漠之中柔弱的小草，只要它的存在对别人生活的环境是有益的，那么它的生命就是美丽的。”你看那参天之木，不畏严寒酷暑，不怕风沙干旱，顽强不屈的生命力，向人类展示出一种生命的礼赞！你看那“野火烧不尽，春风吹又生”的小草，严寒一过，又是一片嫩绿，又是一片生命；永不枯竭，永不示弱的形象，让人类懂得了执着与坚持！ 自然界中千千万万的生命，无时无刻不在启迪和净化着人类的心灵，无时无刻不在向我们展示着生命的美丽和强大！然而，那千变万化、千姿百态的生命力，真的让人难以捉摸、难以理解，就是那勇猛强大或卑微弱小的的众生百态，总会让人类对生命肃然起敬，总会让我们参透生命的真谛，感觉到一种牵动心灵的力量！ 一个人，不论你荣华富贵，还是贫困潦倒，生活的起点和终点，不过是在咫尺之间，人死如灯灭，生命不复返。不少人一辈子都活不明白，争强好胜，争名夺利，辛辛苦苦挣扎一生，到头来失去了健康，丧失了尊严，缠绵病榻，身上插满各种医疗管子，一家人为其生不能、死不得而悲泣难过，家庭为一个完全不能生存的人耗尽钱财，自己却以肉体的痛苦成全子女的孝道和医生的人道……。这种无望的救治，只是延续肉体的生存，其实无异于延长其双重的痛苦，最终还要进入一个小小的“盒子”！ 我们每一个人，过了花甲之年，就要进入老年阶段。这个段时间，可以重新安排自己的生活，以快乐的心态、豁达的心理，过好自己的晚年，享受夕阳的余辉，颐养天年。退休，就是意味着卸下工作和家庭两副重担，不再为八小时工作操心费力，不再为父辈儿女奔波卖命，大多数人送走了老人，培养成儿女，让他们另立门户、自成体系。自己身心放松、自由自在地掌控自己的时间和空间，随意看书读报、垂钓赏鱼、养花种草、外出旅游、与友闲聊，发挥自己的志趣爱好，自寻其乐，活的心宽体健、安然悠闲！ 生命在于运动，清闲时光外出旅游，无论是“清泉石上流”，亦或是“惊涛拍岸”声，这些平静恬淡或激昂动魄的自然景色，都会给人注入生活的激情与动力！一个人的是是非非、好好坏坏，自有公论，不是谁说了算的。要看重别人的长处，学习别人的优点，才是做人的一种美德、一种睿智、一种超脱！认可他人，是一种豁达而健康的境界，对待朋友，对待家人，只需要饱含鼓舞的片言只语，只需要满含赞许的笑靥神情，就会快乐无边，生活就会充满和风暖阳、玉露琼浆！古人云：三人行，必有我师，虚心向学，则其善而从之，内心就能充满阳光，就会消除一切阴暗与雾霭，身体就会健康，生活就有质量，生命就能得以延寿！ 狭隘的心理，世俗的妒嫉，自私的偏见，却是人生一种最卑微、最低贱的行为，不但不能给他人以鼓舞和动力，反而会给社会造成不和谐的环境，损害他人名誉，破坏他人前途，伤害他人利益。与此同时，你自己也因为缺德造孽，心理失衡，得病成灾或横祸连连，得到应有的惩罚和报应，这是作用力和反作用力的因果关系。 中国人的德行是“温良恭俭让”；中国的医学，着重于“治病救人，本表同治”；中国的书画，“计白当黑”；中国的史记，“为圣贤者讳”；中国的园林，“曲径通幽”……。一言以蔽之，中国文化的深奥，五千年的精粹，沉淀了丰富的传统经验，这种恒定的东西，始终保持不变，人类就可以延年益寿！ 圣贤说，“不读书便是低天分，行刻薄真乃大糊塗”。 
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