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cathy1122
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于康教授说吃(1-7)
2012-08-27 | 阅:
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生香蕉是收敛的,便秘患者吃熟香蕉。
粗粮占总的粮食的三分之一到二分之一。
——其他方法
特别注意练腹肌肚子。老年人可以揉肚脐顺着肚脐顺时针和逆
时针揉。早上醒来先揉肚子,比晚上更管用。还可以做往下推的动作。
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