第一章 美容老偏方，让您水嫩年年如少女
您不缺少美丽，只是缺少美容的知识和动力。
1.香菇做面膜，让脸蛋嫩得能弹出水来
2.甘草鲜奶敷脸，去痘不留痕
3.脸上油腻，用淘米水洗一洗
4.防晒伤，吃番茄；治晒伤，用冰牛奶
5.脸上长斑难看死了，别怕，有法子帮您解决
6.嘴唇干燥，涂眼药膏比润唇膏更好
7.花椒蒜醋液，治好灰指甲
8.葡萄面膜，根除毛孔粗大，还您细嫩肌肤
第二章 抗衰老偏方，早一天使用，迟一天衰老
谁都不可能不老，但谁都可能将“老”推迟、再推迟。
9.慈禧老佛爷专用的去皱纹老偏方
10.熬夜熬成“熊猫眼”，就用土豆贴贴脸
11.脸色不好，请用历代皇后的洗面药
12.自制肚膜，再顽固的妊娠纹也能敷掉
13.对付老年斑，小番茄可有大用途
14.对抗电脑辐射，常按自己两个穴
15.果酸面膜好，用了不显老
16.脱发不用愁，有方法让您秀发如云
第三章 瘦身老偏方，轻松做性感美人
瘦身有很多秘密，掌握了这些秘密，减肥就不再是烦恼。
17.有了黑木耳粉，吃饱了减肥
18.喝荷叶乌龙茶，一边减肥一边降血脂
19.做做减肥操，早晚刷刷变苗条
20.巧吃燕麦粥，减肥降血糖
21.包子脸，不用慌，试试捏肉“打耳光”
22.告别象腿、萝卜腿，自己动手来拔罐
第四章 筋骨老偏方，让身体自己治好自己
懂得了这些小窍门，不用药就能立马恢复健康。
23.手脚冰凉，请用《神农本草经》里的老偏方
24.肘关节疼痛，推一推就好
25.玩电脑手麻，按按颈椎侧面就好了
26.咽部有异物感，试试“拔萝卜”
27.想治好足跟痛，巧妙揉搓小腿
28.推按踝关节，治疗脚底发凉
29.扎绑腿，消除下肢静脉曲张
30.蹬蹬腿，解决“闪腰”病
31.电吹风和粗盐袋，治疗颈肩疼痛很妙
第五章 妇科老偏方，烦恼一扫光
做女人烦恼多，但巧做女人烦恼就少。
32.痛经难忍怎么办？赶快用电吹风吹走
33.吃维生素E，就可以消灭原发性痛经
34.闭经了，敲打臀部骨盆可通
35.艾灸大脚趾，月经过多不用怕
36.得了阴道炎，用冰片巧妙治好
37.缩阴提肛，治疗慢性盆腔炎
38.减体重，治月经稀少不规律
39.下身瘙痒，用花椒水洗洗就好
第六章 房事老偏方，让生活完美无缺
房事是情感生活的重要环节，可千万不能马虎。
40.阴道干涩房事难，试试猪肝豆腐汤
41.排卵期出血，淫羊藿是妙药
42.房事后腹痛，点根香 烟灸一下
43.得了阴吹，小便时多停几次
44.性冷淡，怎么办？吃肉苁蓉羊肉粥
第七章 美乳老偏方，用美呵护健康
别让生活中的“无心之过”伤害了您的乳房和健康。
45.要胸部丰满，请吃山药黄芪焖猪蹄
46.外敷芒硝和大黄，轻松治急性乳腺炎
47.三个方法一起用，巧治乳腺增生
48.仙人掌可是治乳腺炎的法宝
49.用面团覆盖乳房，经期乳房不再胀痛
50.小小胡萝卜，可防乳腺癌
51.胸部下垂不坚挺，有好办法帮您矫正
第八章 孕产老偏方，笑哈哈做健康妈妈
想做一个健康妈妈，先要做一个健康孕妇。
52.妊娠期感冒？吃黄芩安全又有 效
53.流产后出血不止，柿叶止血还抗菌
54.麦芽快速回乳，轻松断奶
55.蒲公英泡茶喝，巧治恶露不绝
56.不孕别恐慌，试试芍药甘草汤
57.水煮花生根，治习惯性流产既巧又妙
58.怀孕呕吐剧烈，快喝姜夏茯苓黄芩粥
59.花生、红枣炖鸡蛋，保胎安胎
60.吃肉喝汤，轻松治好产后身痛
第九章 心理老偏方，心情好的女人更美丽
要漂亮，要美，先要把烦恼扫光光。
61.巧喝粥，就不再焦虑了
62.热毛巾擦背，再难治的失眠也不怕
63.心里郁闷，掐掐腋窝胸大肌，好心情立马来
64.有了牛奶、紫菜与大蒜，经前不烦不郁闷
65.巧妙敲击胸骨，提高免疫力
66.有了甘麦大枣汤，“脏躁”再不是烦恼
67.吃豆腐，防治更年期综合征
第十章 生活老偏方，让家平安无忧
有些问题，不用求医，自己就可以巧妙解决。
68.不但治好便秘，还排毒养颜
69.常跷二郎腿，巧治老寒腿
70.治疗久咳不止，三子养亲汤效果好
71.金钱草泡茶喝，排石又化石
72.每日一片生姜，预防心脑疾病
73.耳鸣不止，听音乐治好
74.吹泡泡，老慢支标本兼治
75.饭后揉肚子，减少心绞痛
附录：很老很老的老偏方·速查表
第一章 美容老偏方，让您水嫩年年如少女
1．香菇做面膜，让脸蛋嫩得能弹出水来
症状：皮肤干燥
偏方：
①取香菇几只(约1 0克)，切一小块木瓜，放入小碗里，倒入约80℃的温水中浸泡1小时，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮肤，多次擦拭，约半小时后洗净。
②取蜂蜜一茶勺、珍珠粉一茶勺和适量蛋清调和，均匀涂于皮肤处，约20分钟后洗净即可。
没有哪个时代的人比现在的人更爱美了，不说别的，单说从事化妆品行业的那些人，他们之所以赚得盆满钵满，不就是靠着大家这颗爱美的心嘛!女人们恨不得真有灵丹妙药，可以永葆青春。
有一次，一位女士来到我门诊看病，顺便问我对外国的化妆品有没有研究，并说了个品牌的名字。我一听就吸了口气，这个品牌是个奢侈名牌，其地位就像是汽车里的法拉利，皮包里的LV一样。
这位女士说，这家公司最近新出了一种有保湿功效的化妆品，据说效果很好，但在国内没货，她正打算托国外的亲戚帮忙买，因其价格昂贵，一小瓶就得几千美元，所以想听听我的意见。我问她，几千美元可不是小数目，为了面部保湿，值得这样下狠手吗?她笑笑说，无论在什么领域，无论女人多有能力，漂亮都会让女人加十分。以她为例，职业是公司经理助理，要不是长得漂亮，皮肤水嫩嫩的，经理会给她机会做助理吗?现在她30多岁了，开始明显地感到少女的水嫩正在离她而去。遇到天气稍微干燥一些，或者前一天晚上因为工作压力或情感困扰没休息好，第二天起床她就会发现皮肤十分干燥，甚至掉皮屑。照照镜子，会发现与几年前的自己相比，脸上的皮肤明显粗糙了许多，如果不化妆的话，出去感觉都没脸见人了。她怕这样下去，保不定哪天就会被更漂亮、更年轻的小姑娘取而代之，为了保住位置，几千美元是完全值得投入的。
我告诉她，这个昂贵的保湿品，效果如何我真不了解，但是，如果只是为了让面部保持湿润，并不需要花上几千美元，我知道一些天然的护肤方法，便宜又好用，这个偏方叫：香菇保湿水。
……
作 者：朱晓平 著
出 版 社：江苏科学技术出版社
出版时间：2012-6-1
- 版 次：1
- 页 数：250
- 字 数：225000
- 印刷时间：2012-6-1
- 开 本：16开
- 纸 张：胶版纸
- 印 次：1
- I S B N：9787534593093
- 包 装：平装
- 定价：29.9元
编辑推荐
★朱晓平，医学博士（中华人民共和国医师编号：141440000301972）
★纯食材配方！
★速查速用，值得珍藏！
★医学博士收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治职场疲劳的经典老偏方。
★传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
内容简介
偏方来源：
传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。
所治病症：
办公室老偏方：防辐射、鼠标手、头痛、头晕、空调病、干眼症等
消疲健脑老偏方：健忘、偏头痛、失眠、过劳疲惫、烦躁、犯困等
腰酸背痛老偏方：脖子痛、肩膀疼、腿脚酸痛、坐骨神经痛、肩周炎等
职场形象老偏方：黄牙、化妆品过敏、贫血、手掌脱皮、 啤酒肚、汗脚等
日常内科老偏方：感冒、脂肪肝、胃反酸、慢性胃炎、拉肚子、盗汗等
特殊职业老偏方：中暑、职业性耳鸣耳聋、职业性哮喘、电光性眼炎等
作者简介
医学博士朱晓平（中华人民共和国医师编号：141440000301972）
医学博士，主治医师。曾为广东省执业医师主考官。先后在中山大学、广州中医药大学接受系统的中西医教育。现就职于广东省中医院。获得“广东省科技进步奖”“中国针灸学会科学技术奖”“广州中医药大学科学技术奖”等多种奖项。在十多家医学刊物发表专业论文60余篇，共计20万字，长期在《家庭医学》杂志开设专栏。著有《很老很老的老偏方，小病一扫光》《很老很老的老偏方，女人烦恼一扫光》，两书一直霸占生活保健类图书畅销榜第一名、第二名。
目录
第一章 办公室老偏方，健健康康坐办公室
坐办公室的人，千万别忽视身体，健健康康才是真。
1.办公室防辐射，多吃橙子，多喝绿茶
2.做做手指保健功，防治“鼠标手”
3.电话太多手臂痛，戴个护肘很管用
4.按压一个穴，防治手指痛
5.戴耳机引起耳鸣、头痛，银杏茶让您快乐无忧
6.佩戴小香囊，“空调病”不用慌
7.每天按压甜美穴，甜美地远离烟瘾
8.防治吸入二手烟，喝杯好茶就没事
9.电脑引起干眼症，请用枸杞菊花茶
10.长期疲劳、反应迟钝，最简单的刮痧一学就会
11.巧制蛋壳醋，治好骨质疏松、腿抽筋
12.声音嘶哑嗓子痛，快喝玄麦甘桔茶
13.治疗视力下降，多按后脑勺
14.香水过敏喷嚏多，泡杯花茶熏鼻子
15.吃出口腔溃疡了，涂点蜂蜜就好
第二章 消疲健脑老偏方，精神好了，干事自信
头脑清醒了，整个人就像充满电一样有活力。
16.用脑过度常健忘，睡前喝碗远志汤
17.常按风池穴，以防偏头痛
18.失眠用生姜，助您睡得香
19.加班熬夜过劳了，赶紧喝西洋参五味茶充电
20.开车急躁易发怒，按按头顶百会穴
21.一看电脑就烦躁？试试合欢红枣茶
22.上班犯困打瞌睡，小小牙膏可有大用途
23.早醒睡不好，常吃半夏小米粥
第三章 腰酸背痛老偏方，拥有健康，当然成功
日常体痛可不能掉以轻心，有可能已经步入早衰的行列。
24.脖子痛、肩膀疼，做几个简单的运动就好
25.长坐易腰酸背痛，两个偏方来帮忙
26.长期伏案易眩晕，按按后脑压痛点
27.腿脚酸痛不用怕，泡泡姜水喝姜茶
28.长时间站立引起小腿抽筋，记得按这两个穴
29.巧按摩，膝关节不再痛
30.久坐引起坐骨神经痛，有的是对治妙方
31.坐姿不良后背痛，滚滚网球扩扩胸
32.记住“肩三点”，巧治肩周炎
33.屁股泡澡，痔疮就好
34.应酬太多得痛风，苏打水解您后顾之忧
35.久坐易患前列腺炎，为了幸福，早做防范
36.远离月经失调，多吃当归黄芪煮鸡蛋
37.外敷中药穿心莲，阴囊瘙痒偷偷治好
38.工作疲劳房事不举，调肝补肾妙不可言
第四章 职场形象老偏方，在形象上绝不减分
职场上混，稍微注意一下身体小细节，一切OK！
39.刷牙用上老陈醋，满嘴黄牙去无踪
40.嚼嚼橘子皮，口腔再无异味
41.化妆品过敏惹皮炎？韭菜敷脸放宽心
42.丹参液擦脸，扫光脸上“成人痘”
43.贫血让您病恹恹气色不好，多喝秘制猪肝汤
44.手掌干燥脱皮怎么办？赶紧涂甘草芝麻油
45.皮肤瘙痒总想抓，外涂花椒苦参醋
46.“鸭梨臀”让您压力山大？试试大黄瘦身糊
47.应酬搞出啤酒肚，每天一杯豆奶瘦肚子
48.高跟鞋害您长鸡眼，不怕，有乌梅醋泥
49.明矾泡脚，汗脚不再让人烦
第五章 日常内科老偏方，有健康，才有将来
工作再重要，也没有我们的身体重要。
50.应酬多得了脂肪肝，记得大蒜和山楂
51.款冬、紫菀加冰糖，巧治感冒和咳嗽
52.职位升了，血糖高了？赶紧用这三个好偏方
53.得了十二指肠溃疡，乌贝散是奇药
54.加班引发心脏不适，莲子茶清心舒心
55.胃痛好难受，有了这招不用愁
56.食无定时胃反酸，饭前常服蛋壳芝麻粉
57.多做仰卧运动，治好胃下垂
58.巧用胡椒制妙药，治好慢性胃炎
59.老拉肚子伤不起，每天喝喝酸奶吧
60.久坐引起便秘，用胖大海泡茶喝巧治好
61.过度疲劳常盗汗，快用米汤和桑叶
第六章 特殊职业老偏方，只为特殊的您
职业可以不由我们选择，健康却一定要由我们做主。
62.防治汽车尾气、化妆品引起铅中毒，多吃猕猴桃
63.户外工作易中暑，1元钱硬币有妙用
64.宠物惹来慢性荨麻疹，可喝玉屏风散粥
65.吴茱萸加醋，治好职业性耳鸣耳聋
66.职业性哮喘常发作，吸吸温热水蒸气
67.冰牛奶滴眼，治好电光性眼炎
68.环境差患上老咳嗽，醋泡苦杏仁巧止咳
69.野外工作被蜂蜇伤，治疗方法很简单
附录：很老很老的老偏方速查表
