视频;《养生堂》
2012-08-29期 国医大师的奇穴奇方
2012年8月29日播出《国医大师的奇穴奇方-3》
《国医大师的奇穴奇方-3》风府穴、迎香穴
专家:贺普仁 国医大师 国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人
程海英 国医大 师贺普仁教授的学术继承人 北京中医医院主任医师
人到中年以后,很容易沦为“膝痛一族”。中医认为,膝痛是因为风寒湿邪乘虚而入,侵袭膝部并留住关节之内而引发疼痛。因此治疗膝痛,贺老认为得祛风。而当风邪侵袭人体时,首先攻击的地方就是风府穴。因此贺普仁独穴秘法之风府穴治疗膝痛。针刺风府穴治膝痛的绝招,排在《一针一得》秘籍中第四秘的第46条:“膝痛:风府。”
寻找风府穴:
风府穴简易取法:顺着脖子后面正中向上摸,到脖子和头交接的地方有个凹陷的“坑儿”,就是了。
指按疗法:
找到风府穴后,用拇指点按。每天点按2次,每次3-5分钟。
风府保健:
风府是督脉上的穴位,得了感冒,按摩风府穴可以缓解症状。也可在季节变换时,按摩风府穴,来预防感冒。
国医大师的五官养生法之搓鼻功:
鼻子是人体的一个重要器官,是人体内外沟通的第一道关口。87岁的国医大师贺普仁也有自己保护鼻子的妙招:擦迎香穴。迎香穴位于鼻子两侧,按摩时用双手食指夹住鼻根两侧,上下擦拭15-20次。可以祛风通窍,理气止痛,预防感冒和鼻炎。
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