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图说健康:身体发出求救信号 千万别不理不睬

 图101 2012-08-29
    图说健康:身体发出求救信号 千万别不理不睬
     核心提示:身体其实是会说话的。表面上看吃喝玩乐全随你,它似乎逆来顺受,实际上,它可会“记仇”啦!用鲁迅先生的一句话来说就是“不在沉默中爆发就在沉默中灭亡!”。身体出故障之前往往会向你发出一些求救信号,多去倾听,你将发现这绝对是一场极有意义的对话。

【1】 左手指疼、嗓子疼警惕心脏病

左手指疼、嗓子疼警惕心脏病
 

  心脏病的疼痛多出现在胸口正中的位置,持续数分钟甚至十几分钟,常常牵涉到左前臂、左手指或左上臂,甚至是嗓子、脖子或者牙齿。不过,大家普遍认为的左肩或背部疼痛,其实比较少见。

  一活动就心慌气短,经常感到心慌、胸闷,上个楼梯、做些简单的体力活就会气喘、心跳加快。尤其是此前这种情况并不明显,最近一段时间加重的 ,要当心心脏出现问题。

【2】脸发黄、皮肤痒或是肝胆出故障

脸发黄、皮肤痒或是肝胆出故障
 

  当肝脏生病时,胆汁的代谢功能会随之发生障碍,使血中的胆红素升高,让身体出现颜色上的改变,比如脸黄、眼黄、皮肤黄、尿发黄。由于胆汁里的胆盐刺激皮肤感觉神经末梢,还会出现皮肤瘙痒。

  手掌发红:两手大鱼际、小鱼际及手指掌面充血发红,就像涂了一层胭脂,这说明有慢性肝炎和肝硬化的可能。还有一种“蜘蛛痣”,呈鲜红色,样子很像蜘蛛,多出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩部。

【3】白带呈豆腐渣样多半是阴道炎

白带呈豆腐渣样多半是阴道炎
 

  白带被称为“女性妇科健康晴雨表”,它一旦出现了异常,证明你的子宫可能正由晴转阴。正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样,高度粘稠,无腥臭味,量少。

  如果白带呈白色,豆腐渣样,常伴有严重的阴道瘙痒,多见于霉菌性阴道炎;如果呈黄绿色,有泡沫,很可能是滴虫性阴道炎;如果呈灰黄色,带腥臭味,则可能由细菌性阴道疾病引起的;水样白带多见于子宫体炎症、输卵管炎症和宫颈炎症等等;如果白带内混有血丝,应警惕可能是恶性肿瘤的警告。

【4】牙痛可能导致失明

牙痛可能导致失明
 

  一般的牙龈感染或特殊食物引起的牙痛,只会让你在吃一些特殊的食物时多少有点难受而已。这时候只需注意清洁,再吃点消炎药就好了。不过对于“不一般”的表现——比如蛀牙可令视神经发炎,结果可能导致暂时失明!不过,别紧张,及时治疗后,很快就可以重见光明!

  如果牙的疼痛剧烈,让人难以忍受,且持续时间长,止痛药也完全失效,身体还会发冷或发热。这可能是急性牙髓炎、智齿周围炎的征兆。

【5】起床后多处水肿或已到肾病中晚期

起床后多处水肿或已到肾病中晚期
 

  早晨起床后眼皮或脸部、下肢水肿,活动20分钟后还不消失。劳累后,这种水肿也会加重。 口中有氨味:伴有疲乏无力、食欲减退、贫血,往往是肾病中晚期的表现。但据临床统计,大家熟知的腰疼其实85%以上都不是由肾病引起。

  尿液的颜色是肾脏的“晴雨表”。当它呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时,都要警惕肾脏问题。尿液有泡沫:尤其是细小不易消失的泡沫,说明尿液中排泄的蛋白较多。

【6】头痛吃药小心会“上瘾”

头痛吃药小心会“上瘾”
 

  头痛不是病,痛起来要人命,根据调查显示,全台湾至少60万人有头痛情形,头痛药越吃越多,但却越吃越无效,头痛情形更加恶化,还有部分民众每月至少头痛15天以上,3成以上因而滥服头痛药(止痛药),结果头痛依旧,却养成吃药成瘾的恶习。

  其实头痛和内脏有一定关系。依位置来说:前额反射心脏,两侧太阳穴附近肠胃,头顶心和后脑杓则是肾功能异常,耳后两侧反射肝脏,头昏为肾气不足,但是头会晕眩则要多注意肝脏,尤其是男性。

【7】“三多一少”是糖尿病的征兆

“三多一少”是糖尿病的征兆
 

  糖尿病不只是胰岛素不足而已,而是肾脏、肝脏、心脏都不是很健康的情形下所形成的,因此不易医治。糖尿病发展到一定阶段会明显出现三多一少的症状。三多(吃多、喝多、尿多)一少(体重减少)。

  此外,糖尿病患者还可能出现以下症状:1、视力异常:因糖尿会引起眼睛末梢微血管阻碍,造成眼睛易疲劳、视力模糊、细小字看不清,严重者会导致失明。2、皮肤抵抗力差:体质通常呈现酸伤口不易愈合:糖尿末期,因末梢血管坏死,伤口发黑、溃烂不易愈合,有时甚至需截肢以延续生命。

【8】唇红也要有个度:过白过红都不好

唇红也要有个度:过白过红都不好
 

  嘴唇过白:嘴唇和下眼睑一样,属于黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液颜色,这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅,可能是血红细胞不足,建议改变食谱,多吃动物肝脏和豆腐,从而减轻贫血症状。

  嘴唇过红:唇红齿白也要有个限度!如果你的双唇过于鲜红,先别忙着欢呼,可能是你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”,“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮助你化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。

【9】对着镜子吐舌头 若有振颤快要神经衰弱

对着镜子吐舌头 若有振颤快要神经衰弱
 

  对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现,七成以上的人都不会在振颤初期意识到,等发现的时候,往往已经晚了。建议你尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!

【10】便秘真正原因是心火太重

便秘真正原因是心火太重
 

  现代人生活忙碌,常食用低纤维质的速食,不常喝水,不常运动,往往有便秘,却无法正常排便,加上情绪不稳,服用药物或不当使用营养补充品,也会造成便秘。

  长期便秘的人,因为粪便累积在大肠的时间太长,常有脾气不好或内分泌失调等后遗症。其实,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的关系,火毒往下传动至肠胃,会造成肠子蠕动过慢,水分被吸收,粪便来不及排出,形成便秘。而若蠕动太快,水分来不及被吸收,则会变成腹泻。甚至心火往下到直肠肛门而形成痔疮。便秘时间太长,则有可能是肠燥症、结肠癌、糖尿病的警讯。

  健康小百科:身体器官工作一览表

  一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。

  二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

  三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

  四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺; 不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

  五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

  六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

  七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

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