健康的十条标准

世界卫生组织根据这一定义，制定了健康的十条标准：

1．充分的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳；

2．处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔；

3．善于休息，睡眠好；

4．应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；

5．能够抵御一般感冒和传染病；

6．体重适中，身体匀称，站立时头肩位置协调；

7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；

8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

9．头发有光泽，无头屑；

10．肌肉丰满，皮肤有弹性。