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C. D. Larson “我能行！” “悲观者总是觉得生活得很糟糕，然后生活真的就会很快变得糟糕。乐观者总是觉得生活很美好，然后生活真的就会变得美好。”——我 你知道有一个专为乐观者而建的“乐观者国际”的组织吗？你知道他们的信条吗？直到前不久我的朋友乔?威尔纳引起我的兴趣，我才知道它和它的信条。不管怎样，今天我决定就这个问题发个帖子。 乐观者国际提供了以下10个信条，每条都保留了信条原本的措辞（只做了一点点修改是为了能独立成条），信条之间的内容都是我自己写的。 如果由我来制定信条，可能会写的有所不同（想想看吧——没人会来找我写的！），这仍然是一份不错的就乐观者们对基本信仰和价值观的宣言。 既然乐观主义对幸福这么重要，我觉得就值得我思考一下……值得花几个小时在键盘上。 我开始了…… 信条1：向自己保证，要让自己变得坚强到没有什么能够打扰内心平静的地步。 要求自己坚强到任何事都不会心起波澜确实有点太过分了（如果我们是富有同情心和爱心的人，有时候内心就是应该会变得不平静），尽管如此，恒温计和温度计确实有很大的差别。 温度计测量温度，表明数值；恒温计规定数值，制定温度。你可以选择更好的方式来面对生活的考验与挑战，来设定属于自己幸福的“温度”。从长期来看，我们可以选择面对生活难题时自己的情绪反应（还有内心平静），我们可以对大脑和内心进行反复训练，直到能自动对生活送给我们的热浪和暴风雨做出有爱、原谅、乐观和感恩的反应。 过一种更符合自己价值观的生活，原谅他人的罪过，克服评判他人的欲望，缓解情感和物质的压力，简化生活，这样也可以让我们保持内心平静。 信条2：向自己保证，同遇到的每一个人谈论健康、幸福与成功 我闺女尤其善于此道。无论我们什么时候去购物，她一定会注意到收银员的某些地方（坠子、项链、衬衣、发型或者戒指），然后就此说些好听的。我们结账离开的时候，收银员看上去总是一副容光焕发的样子。 她完全可以抱怨价格高、排队时间长、室温太冷或太热，但她从来不这么做。我闺女总会看到她觉得不错的地方，谈论一下，然后给身边的人留下不错的心情。 我们总是能够深刻的影响他人，或者影响的更巧妙一些。我们可以谈论令人开心的事情，谈论理想，坚信他人也会拥抱美好与理想，就是因为这些也很重要。 抱怨生活、另一半、孩子、老板、当今国家大事等等都是最容易不过的事情。能抱怨的事数不过来。现在的文化氛围已经充满了指甲划过黑板的那种带负电的牢骚抱怨。再多的抱怨也只能是在已经溢出的水桶中多加那么一滴了。 但是乐观者选择不再陷入吞噬生命的泥流之中。反之，他们选择我闺女的做法：发现美，谈论美。 信条3：向自己保证，让所有的朋友都感到自己很重要 我们使用的言辞，传达希望、鼓励、信任的方式都有强大的力量。我们可以做很多事情让其他人感到自己的重要和价值，帮助他们从过去的伤口中复原。 我们可以做许多事情来激发他人的自信，让他们意识到自己内在有了不起的地方，只是在等待一鸣惊人的机会，做好迎接生活的准备，做出一番非凡的事迹。所以，寻找他人的潜力（即使它被深埋，但它就在那里），鼓励他们就自己的潜力采取行动。太多人的没有发现自己的潜力，这是因为他们相信自己没什么特别出众潜力。他们的平均生活水平反映了他们对自己潜力的想法——不会跟一般人有什么区别。但是我们的灵魂之中一定深埋着与众不同的地方，那是一种深刻、有力、令人激动、充满才华、会惊异众人的潜力。 挖掘出内在的潜力，世界就充满可能。帮助他人看到在他们自我怀疑的表面之上有汩汩的潜力之流，我们能够把创造力、善良、幸福和爱的强大力量灌入世界。 信条4：向自己保证，看每一件事情光明的那面，让乐观成为现实 乐观者并不对现实视而不见，也不是听不到需要帮助那些人的呼喊。他们不会假装，不会故意忽视、不会把头埋进云彩行走、不会在生活中假笑。乐观者和其他人一样会看到苦难、痛苦与不幸，但他们不会纠结于此。 事实上，因为乐观者相信看上去棘手的问题都会有解决办法，相比起悲观者来说，他们更有可能对世界上的苦难做些什么，这就是不同。关注白天的光明并不需要我们否认黑夜的存在。 你仍然可以将注意力放在某个问题上，而保持自己的乐观，只要你的注意力不是在问题本身，而是在寻求解决问题的可能办法上。 问题的阳光面就是它的解决办法，这就是问题的阳光所在。在挑战中发现机会，在试炼中得到成长。把逆境看成生活的健身房，只是为了让自己变得更加强壮。 乐观者不是不切实际的空想家，想要能轻松的过活。他们工作就是为了把试炼变成机会。乐观者乐将汗水视为机会源源不断的动力。他们就是那些榨出生活中的柠檬果肉来制作柠檬汁的人。 信条5：向自己保证，只想最好的，只做最好的，只期待最好的 你不会见到多少乐观的人会半途而废。 你有过鱼缸吗？小时候我养鱼总是养不活，要么是鱼缸里的氯多了，要么是氧气太少了，要么是食物太多了，要么是太少了。我从来没有花时间为这些小生物创造一个合适他们存活的环境。 大脑也是如此。我们的梦想、目标、愿望溺死在消极思想、悲观主义和自我怀疑的洪流之中。但只要我们把想法这一部分搞定了，他们就会茁壮成长。 用你最好的思想填满大脑，相信自己有能力实现梦想。积极思考之所以重要就是因为它会让你对目标采取积极的行动。 相信自己有决定现状的权力，拒绝任何让你陷入生活夹缝中的提议，你没有生活在夹缝中，所以不要表现的就像真是这样似的。 大胆设想，期待非凡，创造非凡，才能有非凡的生活。 （P.S.:非凡的后面跟什么词由你来决定） 平庸作为信条和一种生活方式，是一种疾病，毒害了潜力、幸福、可能、内心平静、甚至公共利益。生活中，把许多事情做的差不多就好没什么问题，可能不是许多，而是大多。我们只是没有时间把每一件事都做得那么完美。但是把平庸作为生活的根本原则就是在低估自己，把自己永恒囚禁于“如果”的地牢之中。 信条6：向自己保证，要对别人和自己的成功拥有同样的热情 那些有乐观态度的人们不会把生活看作是零和博弈。生活给予你的甜头和祝福不会因为别人得到的那份而减少到什么都没有。乐观者不相信别人多挣一美元他们就会少了一美元。 相反，乐观者的心态很富足。他们不止相信这个馅饼够所有人吃，而是事实上根本没有馅饼。他们不相信一个人吃了一块馅饼就意味着到最后这个馅饼就会变小。 接受并庆祝他人的成功，从某种程度上来说，你知道你能从别人的成就中学到东西，毕竟没有华特兄弟早年的成功就不会有航天飞机的诞生。所以，像庆祝自己的成功一样来庆祝别人的成功（至少要差不多吧 成功人士越多，成功文化在社会中就会更加普遍。成功会繁殖成功，所有努力追求卓越的人就会有一个更好的环境来创造成功。 我这么说的目的不是要把利己主义跟信条扯在一起，而是告诉大家，我们也会从寻找、庆祝他人优秀的过程中受益。 信条7：向自己保证，忘记过去的错误，为未来更伟大的成就而努力 对未来充满信心，把注意力放在实事、行动和改变上。满脑子都想着如何行动，就不会有多少地方留给你让自己纠结于以前的错误和遗憾了。 从过去吸取教训（自己的和别人的），只要需要就改正，然后以新的决心向前看。 生活是潜力，而不是不足；是可能，而不是现实；是机遇，而不是历史。 信条8：向自己保证，总是保持愉快的笑容，对碰到的每一个生命微笑 乐观者在失去挚爱时也会哭泣忧伤，但总体来说他们骨子里还是很快乐的。他们相信每个人都有神奇的地方，他们会主动寻求解决问题的方法，因为他们相信总有方法应对生活的挑战，相信逆境是有益的，可以对还没有成熟的品质进行完善。 他们怎么会不快乐呢？只是作为一个乐观者，会生活的更好。因为他们以感恩的态度生活，对好对事情微笑，最不怎么好的事情也微笑。 信条9：向自己保证，拿出更多时间来提升自己，以至于自己没有时间去批评他人 就像我之前说的那样，乐观者不会把头埋在云里走路，就像其他人照镜子能看到疣子和皱纹一样，他们也看得到道德缺陷和品格问题，但是他们相信这些问题都能得到改善。因为他们总是争取做最好的，所以提升内在也是乐观者看来是理所当然的事情。 正因他们意识到自己的毛病，才不会花太多时间去挑剔他人的。毕竟，发现缺点只会为个人成长带来了更多的机会。 所以有什么好批评的呢？批评它带来的更多成长机会？ 然而，永远不要把批评与指正弄混。批评就像踩刹车，指正就像打方向盘。批评少不了抱怨与谴责，而指正是改道与鼓励。不要再谴责他人了，开始鼓励他们吧。两者的结果相差相当之大。 信条10：向自己保证，慷慨的面对忧虑，优雅的面对愤怒，坚强的面对恐惧，幸福的不让烦恼出现 忧虑 既然能采取行动解决所忧虑的问题，干嘛还要忧虑呢？如果事情不受我们的控制，忧虑又能帮你什么忙？乐观者会做力所能及的事情，然后让剩下做不了的就顺其自然。 愤怒 愤怒是一种自我毁灭和破坏关系的能量，结合了多种长期的负面情绪。愤怒中充满急躁、挫败和无力感。随着时间的流逝，愤怒会渗入灵魂的深处，腐蚀灵魂。因此乐观者会努力减少发怒的程度与频率。 乐观者相信生活中的问题总有解决办法，人们不仅只是采取行动，他们还会发掘自己的潜力，生活中没多少事真正能让你勃然大怒。我们多多少少都有没发挥出来的潜力，所以谈论的真正的问题是发挥潜力的程度。那么何必为了自己多做那么一点或少做那么一点而大发雷霆呢？ 恐惧 恐惧让我们对未知驻足不前，限制自己发现幸福，因为它阻止我们尝试构建幸福，提升幸福感。它给自己制造了通向卓越的障碍，纯粹是为活着而活着。 但乐观者相信自己大有可为。他们需要的是技能、是愿望、是方向。所以当一个乐观者在指挥的时候，恐惧只能退居二线。 幸福 保持乐观是幸福的根本原则。乐观的人们要比悲观者快乐的多，注意一下最后这则信条的措辞，它并不是让我们否认烦恼的存在，而是不准烦恼出现。 换句话说，乐观者明白世界、心灵、还有许多人的头脑中充满烦恼，但乐观的人从不让烦恼上饭桌，不让烦恼出现。他们把考验当作要学习的挑战、要征服的考试，抑或是要攀登的山峰。 这会是烦恼吗？当然不是——这是另一个成长的机会，让我们成为自己注定要变成的那样：快乐、强壮、积极、正派。 随想 现在你全知道了。乐观信条十分强大，就算我举得例子不是那么贴切，但它在指引我们的生活方面还是很有价值的，让你的生活变得更加激动人心吧。 现在到你了！ 你有什么信条吗？你会为再添加什么乐观信条吗？你认为还有什么需要修改或者删除的吗？十分希望得到你们的评论！ |
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