刮痧治疗空调病有良效
夏日“空调病”高发，从中医养生理论来说，这叫“寒包火”。采用中医刮痧疗法，往往事半功倍。可从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴等养生穴位上轻轻刮痧，治疗空调病效果较佳。
人为什么易得空调病?这是由于气温高，人体出汗多，体表血管扩张，体内本来有热，而长时间呆在温度较低的空调房内，感受冷风的寒邪，引起体表血管、汗腺收缩关闭，使体内产热和散热失去平衡。一旦身体抵抗力下降，则症状呈现寒热并见。如果再加上饮食不节，过多摄入烟酒、高热量食物，更致体内蕴热，促成外寒内热而导致“寒包火”型感冒。
一般情况下，刮痧后患者会当即感到鼻子开始通气，不再阻塞，头部也不再昏昏沉沉，而清醒一些。采用中医刮痧疗法，治疗几天，“空调病”将会得到很大缓解。
1、风池穴
“风池穴”是足少阳胆经的重要穴位，也是胆经与阳维脉的交会穴。风邪在此易化热，又称热府，所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指左右的位置。属足胆经经脉的穴道，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平。可用双手食指、中指分别按住风池穴，用力按压至稍感酸胀，或刮至有发热感，具有清利头目、通阳散寒的作用。治疗“空调病”，起“生力军”作用。
2、定喘穴
由于“空调病”常伴咳嗽，所以还要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。止咳平喘，通宣理肺。对此养生穴位刮痧，对支气管哮喘，百日咳都有一定功效。
3、大椎穴
“大椎穴”位于第七颈椎下面的凹陷处，为督脉本经穴，又为“诸阳之会”，所以在临床上应用甚广，作用主要是祛风通窍，理气止痛，针对热病，比如发烧，还有就是治疗头痛，颈部疼痛等。对此养生穴位艾灸或刮痧，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。
4、迎香穴
“迎香穴”主要功用是祛风通窍，理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴，通常可缓解鼻塞。
5、太阳穴
“太阳穴”在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵间约三分之一处，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对此养生穴位刮痧，对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳。
刮痧养生疗法的17个禁忌
1.保持室内空气新鲜、流通，注意保暖，避免直接吹风。
2.刮痧后最好饮用一杯温开水(淡盐水为佳)，30分钟内忌洗澡，禁食生冷油腻食物;夏季刮痧不要对着风扇，冬季刮痧治疗后应注意保暖。
3.刮痧后1—2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。
4.如用于美容时，可用具有润肤紧肤作用的刮痧油或膏，手法宜轻。
5.刮拭第七颈椎(大椎穴)手法宜轻。
6.胸部乳头禁刮。
7.孕妇腰腹部禁刮。
8.年老体弱者应轻手法刮拭。
9.皮肤病如溃疡、严重过敏、痣瘤、皮下有不明原因包块、新鲜的伤口禁刮。
10.骨折病人骨折部位禁刮。
11.凝血机制障碍疾病如白血病、血小板减少等禁刮。
12.下肢静脉曲张、下肢水肿的患者，刮拭方向应从下向上刮拭，用轻手法。
13.保健刮痧和头部刮痧可不用介质，可隔衣刮，手法宜轻。给小儿手法宜轻，隔衣刮。
14.空腹、过度疲劳、低血糖、过度虚弱和神经紧张患者忌刮;低血压、特别怕痛的患者轻刮。
15.再次刮痧时间需待上次痧疹消退(5—7天左右)后再进行。
16.经过正确的刮痧治疗数次后，若病情没有减轻或反而加重，应去医院做进一步检查，并改用其他方法治疗。
17.刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。症状多表现为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐等。
