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1/4 由于打鼾或拽被子等问题，有大约1/4夫妻选择分床而卧。然而，美国匹兹堡大学一项新研究发现，夫妻睡一张床有益于心脏健康。
为了心脏，忍了。
50% 英国布里斯托尔大学科学家表示，最新研究首次发现自然光与视力之间存在直接关联。无论家族病史、阅读时间长短或儿童身体活动情况如何，户外活动时间与良好视力之间都存在明显关联。八九岁时经常户外玩耍的儿童到15岁时近视眼发病率降低50%。 户外即可，不一定非要运动。
1.6 哈佛大学公共卫生学院最新研究发现，女性如果富含碳水化合物的主食吃得相对少，肉蛋等富含蛋白质的食物吃得相对多，则心肌梗死和脑卒中的发生风险最高可达其他女性的1.6倍。 蔬菜和水果营养好，真没错。
54% 上海癌症研究所发现，大量补充维生素E或常吃杏仁、花生、松子和杏干等零食的参试者，中老年时罹患肝癌的危险更小。而中国肝癌病例占全球总数的54%。 吃零食也很有讲究。
1～2 美国国立卫生研究院研究发现，啤酒中以可溶原硅酸形式存在的硅，一半可被身体吸收。每天喝1～2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。适度饮用啤酒还可以治疗关节疼痛，保持关节结缔组织健康。 别成“瘾君子”就成。
3 英国布拉德福德大学一项研究发现，父亲吸烟所导致的受损DNA会遗传给下一代，增加孩子患癌症的风险。精子成熟需要3个月，因此准备生子前至少3个月就要戒烟。 为孩子最好把烟戒掉。
5～6 英国兰开斯特大学等机构报告说，他们找到了从基因角度解释男女寿命差异的线索，即有些只影响男性不影响女性的基因变异可以在线粒体中长期积累。女性的寿命通常比男性要长5～6年。 女士应找比自己小的老公？
10 英国爱丁堡大学心理学家研究发现，闭眼片刻有助增强记忆，哪怕时间只有10分钟。 家有考生看过来。
16% 美国癌症协会的图恩和同事发现，那些称每天服用阿司匹林的人，死于癌症的几率要比不服用者低16%。
效果还是可以的。
1～2 美国俄勒冈大学研究人员发现，中老年妇女每天喝1～2杯红葡萄酒可有效保护骨骼，其作用与药物相当。 坚持喝，但别上瘾。
3 郑州大学二附院妇产科专家提醒，性生活超过3年的女性，就应该定期到医院查宫颈癌。因为宫颈癌早期症状不明显，提前检查是预防的最佳手段。 做到心中有数。
3.5 美国芝加哥大学医学院研究人员发现，葡萄柚汁与抗癌药相结合其药效超过服用3倍剂量的同类抗癌药。试验结果是：患者每天饮用8盎司葡萄柚汁可以使西罗莫司药效提高3.5倍。 果真如此就太好了。
4 美国芝加哥的洛约拉大学医疗中心泌尿科专家指出，缺水是导致肾结石的常见原因。炎热天气里，人们本来就容易失水，如果喝被冷冻过的茶会提高患肾结石的风险。男性肾结石发病率是女性的4倍，而患病风险在40岁以后显著增加。 爱喝冰茶的人要三思。
5 西澳大利亚大学研究人员对3500名女性进行了怀孕跟踪调查。结果发现，有牙周病的女性成功怀孕需要7个月以上的时间，而保持口腔卫生的女性成功怀孕只需要5个月的时间。 再次证明人体是一个整体。
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