身体不适就该去医院打针吃药吗？医生们是怎么保持健康的呢？告诉你，处方上看不到的5个健康秘密，你也可以像他们一样健康！
眼药水，别乱点
看书、看电脑时间过长就会感觉眼睛酸胀，点两滴眼药水清凉舒爽，疲劳也缓解了，这样的做法对吗？温馨提示：眼药水，不可乱点。无论是保健还是有治疗作用的眼药水，通常都含有一定的抗炎成分，这会破坏眼球局部的小环境，还可能产生耐药性。眼睛酸胀是眼疲劳的信号，这是眼睛在罢工的表现。你应该立刻放下手中的工作，闭上眼睛，慢慢转动眼球或者走到窗边望一望远处的风景，亦或者来一套从小就做的眼保健操，这样才是正确的做法哦！
压力大，按按头
压力大的时候会感觉头晕眼花，脾气也会变得很暴躁。不如来一个简单的头部按摩：闭上双眼，伸出双手，用两个大拇指按压、揉搓上眼眶最内侧（眉毛最内侧点），向上、下、左、右和内五个方向用力，交替按摩，可以消除因压力造成的头痛。
受伤了，别包扎
不小心被小刀或钉子划伤，第一步该做什么？绝不是四处寻找创可贴！如果只是个小伤口，应该迅速用冷的流动的清水冲洗，这样可以止血还能把伤口上的细菌清除干净。如果伤口能够迅速止血而且不影响日常生活，应该尽量不包扎，闷热缺氧的环境不仅不利于伤口愈合，还容易造成二次感染。如果是深、大而且难以止血的伤口，必须尽快到医院处理，因为这样的伤口利于厌氧菌生长，闹不好会出大事儿的！
感冒了，不吃药
学医的都知道一句话：感冒了，吃药7天好，不吃药，一个礼拜好。这是因为90%的感冒是由病毒引起的，病毒性感冒具有自愈性，通常7天就能康复，而市面上实际上没有十分有效的抗病毒药，所以吃不吃药是一样的。如果感冒了，就任其发展吗？其实单纯的病毒性感冒很容易自愈，但是如果合并细菌感染（比如流黄绿色鼻涕）就比较麻烦了。为了避免后者的发生，我们要做的是“提高免疫力！”。感冒初期怎么办？多休息、多睡觉、多喝水、多吃水果蔬菜！
抗生素，别乱用
医生我嗓子发炎了，给我开点消炎药吧！这应该是内科大夫最“反感”的一句话了。在许多国家，抗生素的使用是非常严格的，如果你因嗓子痛发烧到医院看病，医生很可能会为你做一个药物敏感性试验，直到明确哪种药物对你所感染的细菌敏感，才会使用抗生素。在国人眼里抗生素是万能药，但在医生眼里，抗生素是救命的好药，也是害人的毒药，因为我国抗生素耐药情况非常严重，许多广谱抗菌药以及不管用了，照此发展下去，一旦出现“超级细菌”，我们就无药可用了！！
