第一步：掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行
七步洗手法具体步骤
下面所罗列出来的是每个医生都必须掌握的七步洗手法：
第一步 洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互摩擦（20~30s）；
第二步 洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第三步 洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦（20~30s）；
第四步 洗拇指：一手握另一手大拇指旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第五步 洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）；
第六步 洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转搓擦，双手交换进行（20~30s）
第七步 洗手腕、手臂：搓洗手腕、手臂，达肘上6cm（非手术前洗手者达腕关节上5cm即可），双手交换进行（60s）。
七步洗手法 - 注意事项
1.手全过程要认真揉搓双手15秒以上；
2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
这些看似简单的一些操作方法往往都很重要，因为这不光是对病人负责，同时也是对自己负责。千万不要忽略这些细节，否则会给你带来一些你意想不到的麻烦。
护理基础操作七步洗手法
参加手术人员的手臂皮肤消毒方法很多，其主要步骤是先用肥皂水刷洗，然后使用化学消毒溶液浸泡手臂，可以清除皮肤表面的细菌，但不可能完全消灭位于皮肤深层如毛囊、皮脂腺等处的细菌。在手术过程中，这些细菌自然逐渐移到皮肤表面，故在手臂消毒后还应戴上消毒手套和穿手术衣，以防止细菌污染。常用洗手方法有以下几种：
1.肥皂刷手法
先用肥皂及清水将手臂按普通洗手方法清洗一遍，再用消毒过的毛刷蘸肥皂水（或肥皂)，顺序交替刷洗双手臂，从手指尖至肘上10cm处，特别注重甲缘、甲沟、指蹼、手掌侧等部位。一次洗刷三分钟后，手指向上，肘部屈曲朝下，使清水从上而下冲净手臂上的肥皂水。如此反复刷洗三遍，共约十分钟。用无菌毛巾从手向肘部顺序拭干，然后将双手、前臂至肘上6cm处浸泡于70％酒精或0.1％新洁尔灭溶液中五分钟，浸泡时用泡手桶内的小毛巾反复轻轻擦拭手及前臂，最后屈肘将手举于胸前（双手勿低于肘、高于肩为度)，晾干。洗手消毒后，若手臂不慎碰触未经消毒的物品时，应重新洗手。
七步洗手法
确保操作者在为患者进行护理/操作前后，手得到彻底亲清洗,去除手部污垢、皮屑及暂存细菌，现有七步洗手法供大家共同学习。
1、弄湿双手，涂上洗手液，掌心相对，手指并扰，相互揉搓；
2、手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
3、掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓
4、弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
5、一手握住另一手的大拇指旋转揉搓，交换进行；
6、将5个手指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓，交换进行；
7、握着手腕回旋摩擦，交换进行。
六步洗手，前几次被叫去给医院的实习生考试了来，根据我个人在监考过程中的总结，结合一些图片资料，我来补充一下：
第一步，五指并拢，掌心相对，相互搓擦，来回至少10次；主要是洗的掌心和指腹；
第二步，掌心对掌背，沿指缝相互揉搓，至少10个来回，然后交换同法洗另一手；这一步主要是洗的手背；
第三步，双手十指交叉，沿指缝相互揉搓，至少10个来回，主要是洗的指缝，指蹼；
第四步，双手轻合空拳，两手相互揉搓，注意一手的拇指沿指关节方向搓擦另一手指背，这一步主要是洗指背和各指关节；
第五步，一手握住另一手拇指于掌心，旋转揉搓，注意清洁大拇指的皱折处和虎口，双手交替；这一步主要洗大鱼际和拇指；
第六步，五指并拢放于另一手掌心，旋转揉搓，双手交替。主要是洗的指甲，指尖，甲沟。
我们在学生考试过程中，都要求学生每个揉搓的动作要做10个来回，但有一次在一个资料上看到是至少5个来回，所以，对于这个我也不是太肯定了！另外，整个洗手过程，我国的标准是30秒！我想，这个时间一般很少人知道，我也是这次出去学习，老师抽了问以后，全班没一个人回答正确，老师后来才公布了这个答案。说是中国的标准是30秒。
