早醒是我们生活中经常出现的问题,造成这一问题出现的原因比较多,我们可以试试下面的几种方法,帮助我们客服早醒失眠的现象,解决半夜醒来睡不着的问题。 1、早上醒得早可用偏方汤药:龙胆草10g,黄芩10g,茵陈10g,桅子9g柴,胡10g,白芍10g,酸枣仁10g,夜交藤10g,竹叶6g,泽泻10g,香附10g,水煎服,每日2次,每次150ml。 2、早上醒得早可用山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用) 3、早上醒得早可用龙眼肉15克,枸杞10克,红枣4枚,粳米100克、洗净,加水煮成粥,日服2次(晨起空腹和晚睡前),常服效佳。 4、早上醒得早可用党参15克,麦冬(去心)9克,五味子6克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服,留渣再煎,晚上睡前1小时再服,每日1剂。 5、早上醒得早可用偏方汤药:党参10g,白术10g黄芩10g,甘草9g,远志10g,茯苓10g,酸枣仁10g,龙眼肉10g,木香10g夜交藤10g,生地黄40g,水煎服,每日2次,每次150ml。
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