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《九型人格》 (美)海伦。帕尔默（HELEN。PALMER）著 华夏出版社2011年3月版
1、 每一种性格都受两翼性格影响。并包括主性格、压力态性格（箭头远离自身）、放松态性格（箭头指向自身）。如7号主性格可能隐藏着6号潜质，也可能外化为8号倾向。轻松时体现出5号性格，压力态则迸发出1号潜质。2、性格是后天造成的，尤其与童年印记有关。性格上的缺陷是我们每个人“木桶”的“短板或缺口”，而自我认知并不断完善的过程，则是“补漏”达到“无漏”境界的必经历程。（ZS20120903） 3、我们在处理人际关系时遇到的许多烦恼正是因为我们对他人的观点视而不见。了解九型人格，努力感受他人的思想，设身处地为他人着想，可以“觉我觉他觉行圆满”，充分挖掘自己的潜能：爱的能力、感受他人的能力、先知先觉的能力。 4、“当我高兴的时候”“毫无恐惧的时候”“拥抱爱情的时候”。。。，往往才是我们自身本体流露的时候。 5、中心三角（9号、3号、6号）的核心情绪：A感觉（3号忽视自己内心的感觉；2号关注别人的感觉；4号夸大自己的感觉）B害怕（6号因害怕而怀疑甚至叛逆；5号因害怕而疏离环境；7号用快乐掩埋害怕）C愤怒（9号让自己的愤怒沉睡；8号怒火外化；1号愤怒内化并寻找理由） 6、三大直觉中心：A腹部(本能、身体,9号、8号、1号)B心脏（情感、感觉，3号、2号、4号）C脑部（精神、理性，6号、5号、7号）。 7、九型人格对应的提升要点：平静、谦卑、诚实、自在、单纯、无畏、专注、慈爱、果敢 ———————————————————————————————————————————— 九型人格简易界定 1号：完美主义者 1、我不想成为一个喜欢批评的人，但很难做到2、别人不能完成他的分内事，会令我失望和愤怒3、我的面部表情严肃而僵硬4、我常对自己挑剔，期望不断改善自己的缺点，以成为一个完美的人5、我讲理，重实用6、我希望每件事都井然有序，但别人会认为我过分执着7、我对别人做的事总是不放心，批评一番后，自己会动手再做8、我似乎不太懂得幽默，缺乏弹性9、我的肢体硬邦邦的，不习惯别人热情的付出10、我不但不会说甜言蜜语，而且别人会觉得我唠叨不停11、我喜欢刺激和紧张的关系，而不是稳定和依赖的关系12、我是循规蹈矩的人，秩序对我十分有意义13、假如我想结束一段关系，我不是直接告诉对方而是激怒他来让他告诉我。 2号：给与者 1、当我有困难时，我会试着不让人知道2、施比受会给我更大的满足感3、帮助不到别人会让我感觉痛苦4、我习惯付出多于接受5、我知道如何让别人喜欢我6、我很容易知道别人的功劳和好处7、我常往外跑，四处帮助别人8、帮助别人达至快乐和成功是我重要的成就9、付出时，别人若不欣然接纳，我便会有挫败感10、很多时候我会有强烈的寂寞感11、人们很乐意向我表白他们所遭遇的问题。 3号：实干者 1、我习惯推销自己，从不觉得难为情2、我喜欢当主角，希望得到大家的注意3、我是一个天生的推销员，说服别人对我来说是件容易的事情4、我做事有效率，也会找捷径，模仿力特强5、我常夸耀自己，对自己的能力十分有信心6、我外向、精力充沛，喜欢不断追求成就，这使我的自我感觉十分良好7、我很少看到别人的功劳和好处8、我嫉妒心强，喜欢跟别人比较9、我常常可以保持兴奋的情绪10、有时我会讲求效率而牺牲完美和原则11、我喜欢告诉别人我所做的事和所知的一切。 4号：悲情浪漫者 1、被人误解对我而言是件十分痛苦的事2、我能触碰生活中的悲伤和不幸3、我认为自己非常不完善4、我很多时候感到被遗弃5、我常常表现得十分忧郁的样子，充满痛苦而且内向6、初见陌生人时，我会表现得冷漠和高傲7、我很飘忽，常常不知道自己下一刻想要什么8、我感受特别深刻，并怀疑那些总是快乐的人9、我有很强的创造天分和想象力，喜欢将事情重新整合10、我渴望拥有完美的心灵伴侣11、我非常情绪化，一天的喜怒哀乐多变12、我很难找到一种我真正感到被爱的关系。 5号：观察者 1、我喜欢研究宇宙的道理，哲理2、当别人请教我一些问题，我会巨细无遗地分析得很清楚3、我不喜欢别人问我广泛、笼统的问题4、我通常是等待别人来接近我，而不是我去接近他们5、我被动而优柔寡断6、我很有包容力、彬彬有礼，但跟人的感情互动不深7、我不喜欢要对人尽义务的感觉8、如果不能完整地表态，我宁愿不说9、我倾向于独断专行并且自己解决问题10、在人群中我时常感到害羞和不安11、我对大部分的社交集会不太有兴趣，除非那是我熟识和喜爱的人12、我不想别人知道我的感受与想法，除非我告诉他们。 6号：怀疑论者 1、我常常设想最糟的结果从而使自己陷入烦恼中2、我常常试探或考验朋友、伴侣的忠诚3、我有时很欣赏自己充满权威，有时却又优柔寡断，依赖别人4、面对威胁时，我一是变得焦虑，一是对抗迎面而来的危险5、我有时期待别人的指导，有时却忽略别人的忠告径直去做我想做的事6、在重大危机中，我通常能够克服对自己的质疑和内心的焦虑7、当沉浸在工作或我擅长的领域时，别人会觉得我冷酷无情8、我常常保持警觉9、我是一位忠实的朋友和伙伴10、有时我会激怒对方，引来莫名其妙的吵架，其实我是想试探对方爱不爱我 7号：享乐主义者 1、我很注意自己是否年轻，因为那是找乐子的本钱2、我喜欢戏剧性、多姿多彩的生活3、有时我会做出放纵和僭越的事4、我对感官的需求特别强烈，喜欢美食、服装、身体的触觉刺激，并纵情享乐5、我常觉得很多事情都很好玩，很有趣，人生真是快乐6、我的计划比我实际完成的还要多7、我只喜欢与有趣的人为友，对一些闷蛋却懒得交往，即使他们看来很有深度8、我常常担心自由被剥夺，因此不爱做承诺9、我很少用心去听别人的心情，只喜欢说说俏皮话和笑话 8号：保护者 1、我喜欢独立自主，一切都靠自己2、我看不起那些不像我一样坚强的人，有时我会用种种方式羞辱他们3、在某方面我有放纵的倾向（食物、药物等）4、我知错能改，但由于执着好强，周围的人还是感觉到压力5、我爱依惯例行事，不大喜欢改变6、我沉默寡言，好像不会关心别人似的7、我野心勃勃，喜欢挑战和登上高峰的经验8、如果周遭的人行为太过分时，我准会让他难堪9、我会极力保护我所爱的人10、我喜欢效率，讨厌拖泥带水11、我要求光明正大，为此不惜与人发生冲突12、我很有正义感，有时会支持不利的一方。 9号：调停者 1、我很容易迷惑2、身体上的舒适对我非常重要3、我时常拖延问题，不去解决4、我宁愿适应别人，包括我的伴侣，而不去反抗他们5、别人批评我，我也不会回应和辩解，因为我不想发生任何争执和冲突6、我不相信一个我一直都无法了解的人7、我很在乎家人，在家中表现得忠诚和包容8、我不要求得到很多的注意力9、我很容易认同别人为我所做的事和所知的一切10、我很容易感到沮丧和麻木更多于愤怒11、我温和平静，不自夸，不爱与人争论12、我有时善良可爱，有时又粗野暴躁，很难捉摸。 |
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