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体能锻炼可使乳腺癌和结肠癌患者死亡率下降 美国《国家癌症研究院杂志上的一篇综述提出，体能锻炼可以促使乳腺癌和结肠癌患者死亡率下降。尽管目前还没有足够的证据证实运动可以降低其他类型的肿瘤的死亡率，但编辑评论乐观地提出：“运动应成为癌症患者的标准治疗”。 在这份综述中，作者纳入了1950年至2011年间45个相关的独立研究结果，获得了这样的结论：体能锻炼可以引起肿瘤患者的死亡率下降，包括乳腺癌、结肠癌特异的死亡及所有原因引起的总体死亡。但运动是否与其他癌症引起的死亡率下降有关，目前还不足以得出结论。作者发现，锻炼可以使患者在多个指标上获益，包括胰岛素水平、炎症相关的分子等。此外，运动还可能可以增强患者免疫。此外，运动还可以改善细胞缺氧情况，后者也是促进癌症发展的重要因素。
我们几年前在南通做过一个较大样本的调查，发现经常参加郭林功等体能锻炼的患者，五年生存率与生存质量均有所提高，笔者有几位胰腺癌晚期转移的患者，在中医药治疗的同时，天天进行高尔夫球锻炼，几年下来，不仅病灶控制，体能增加，而且，创造了活下来的奇迹。这些，也是我们长期推荐进行郭林功等体能锻炼的科学依据之一，并把“体”列为肿瘤患者康复几大要素之一。 尽管目前还没有运动降低癌症死亡风险的直接证据，但考虑到运动整体而言是安全的、可以提高癌症患者生活质量并可带来诸多其他的健康益处，足够的体力活动应当成为癌症标准治疗方案的一部分。因此，美国《国家癌症研究院杂志》（JNCI）隆重推荐：运动应成为癌症标准治疗的一部分。 |
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