读懂恋人心[美] 阿米尔·莱文 雷切尔·S.F.海勒 著 刘静 译 广东人民出版社 5 他们真的不需要感情吗? 如果一个人是回避型依恋风格，就一定会有所表现。你对爱情的期望、对感情问题的处理方式、对恋人的言行和态度，无不受到这种依恋风格的影响。不管你是单身，还是在恋爱，即便是在一段稳定的感情里，你总是尽量与恋人保持距离。 苏珊就是回避型依恋风格。她形容自己是个自由的精灵。她也会恋爱，有的恋情还长达一年。然而，最后她会对他们感到厌倦，接着找下一个对象。她开玩笑地说，自己伤了“一串儿男人的心”。她视依赖感为软弱，瞧不起依靠恋人的软柿子，称恋人之间的亲密是“画地为牢”。 从种种迹象看，苏珊和其他回避型人士是不是真的不需要亲密感？他们是否不需要依靠任何人？如果是这样，这不是和依恋理论的前提、假设相矛盾吗？难道有人真的不需要亲密的感情吗？ 这些问题并不容易回答。回避型人士对待感情的态度并不直截了当。他们倾向于压抑真实的感受，不表达出来。普通的日常交流并不能解释回避型人士的思维方 式，只有科学研究才能发现他们内心的真实状态。通过先进的研究方法，学者能发现他们潜意识中真实的自我。下面的实验向我们展示了回避型人士真实的心理状 态。 通过六次独立的实验，学者们试图解析回避型人士对爱情的真实态度。这些实验让参与者辨认显示器上的文字，并测算他们要花多长时间。认出一个词语所需的时间越短，就意味着这个词语在参与人员头脑中活跃的程度越高，受到的压抑较少，反之亦然。 实验结果发现，回避型人士很快就能认出和恋人弱点相关的“需要”、“依赖”这类词语，而认出和自己依恋需求相关的词语，例如“分离”、“争吵”和“失 去”，则需要更长时间。从实验结果来看，回避型人士倾向于贬低恋人的价值，认为他们性格软弱、有依赖心理。他们在内心深处也害怕失去恋人，却下意识地压抑 这种担忧。他们轻视恋人的依赖感，好像不需要依赖任何人。事实真的是这样吗？ 我们继续来看实验。在实验的第二部分，研究人员交给参与者 一些其他任务，分散他们的注意力。在回答谜语、解答问题的同时，参与人员要完成辨认词语的任务。这时，回避型人士由于注意力被分散，自我压抑的能力减弱， 他们对爱情的真实想法和感受才浮出水面。在这些情况下，他们和其他类型的人士一样容易认出与自身感情相联系的词语，例如“分离”、“争吵”和“失去”等。 这些实验证明，即使你是回避型，你也有依恋系统，你其实和别人一样害怕分离。与别人不同的是，只有当你忙于应付其他问题，放下心理防御的时候，真实的情感和感受才能显露出来。 这些实验还告诉我们，回避型人士，例如苏珊，实际上都不是自由精灵。他们只是设立了心理防线，让自己看起来像独行侠而已。苏珊贬低依赖感，贬低家人或者恋人，其实是心理防御使然。 一些研究发现，当遭遇重大人生变故，例如离婚、孩子遭遇重创、军事动荡等，回避型人士的心理防线会很快崩溃，他们的表现会变得和焦虑型人士一样。 |
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