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就医指南:中医6大方法 专治鼠标手

 昵称179287 2012-09-07

引言:现如今,电脑已经成为生活中不可缺少的东西,可在带给人们方便的同时,也让好多人惹上了鼠标手。怎么治鼠标手呢?就医指南:中医6大方法,专治鼠标手。

就医指南:中医6大方法 专治鼠标手

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1、预备式

取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

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2、摇腕关节

用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指,然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。

作用:主要是止痛活血,顺滑关节。

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3、按揉曲池穴

将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴,其余四指放在肘后侧,拇指适当用力按揉0.5~1分钟。以有酸胀感为佳。

功效:调节脏腑,活血止痛。

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4、按揉手三里穴

用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴,其余四指附在穴位对侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

功效:理气和胃,通络止痛。

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5、捏揉腕关节

将健肢拇指指腹按在患腕掌侧,其余四指放在背侧,适当对合用力捏揉腕关节0.5~1分钟。

功效:疏通经络,活血止痛。

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6、合按大陵穴、阳池穴

将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴,中指指腹放在阳池穴,适当对合用力按压0.5~1分钟。

功效:疏通经络,滑利关节。

所以,你若被鼠标手困扰,不妨试试以上这些中医治鼠标手方法,就医指南:中医6大方法,专治鼠标手。

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