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吞精提肛法，可使身体健康长寿无疾。 甩手走路法可以治疗高血压，效果很好。 夜生活多的城市，猝死的人比没有夜生活的城市人高很多。 日出而作，日落而息，夜晚出来活动的动物大都短命。 能量级别高的人，不睡觉吃素食还能长寿，因为内心清静澄净的缘故，普通人如果学习这些大德的行为，熬夜吃素一定早死，因为他内心清静元气阳气充足可以这样做，而凡夫内心浮躁焦虑嫉妒吝啬，大量消耗的元气能量，行为上还熬夜吃素的话等于在找死。 如果把修行高深的大德之人的身体心灵比作容器，他的容器是不漏水的容器，皮囊中的元气阳气是充足的。而凡夫身体是漏水的容器，皮囊是漏气的皮囊，漏水漏气学习不漏水漏气的，越学越死的快。 把自己漏水漏气的容器补好，保持内心清静成佛了，不在动怒气，保持此内心平静，一颗心澄澄净净，然后在学习高僧大德的行为，才能事半功倍。 五台山寺院和尚晚上睡眠时间是22点到第二天3点半，每天只睡6个半小时，还能保持充沛的体力，因为内心澄净的缘故。 睡眠和吃饭一样，23点到凌晨1点这两个小时是主餐，其它都是副餐水果，这两个小时主餐吃好了，一天的营养就够了。 肾气足头发就好，身上没有异味，虚云法师一年不洗澡身上没有臭味，因为内心澄净的缘故。身心不二，心香身体就香，语言就香，就会看到他人的优点长处欣赏他人的美好。 心臭身体就臭，语言也臭，看着就令人恶心，心臭看到的也都是他人的臭处缺点不足失误。 看到他人的缺点说明自己的心臭，看到他人的优点长处说明自己的心香。 佛眼看佛，魔眼看魔就是这个道理。 古人喜欢体香的女人，乾隆最喜欢的就是香妃，因为身体香代表心香的缘故。 看他人修行是否高深，一闻便知，如果他体香，代表心香，修行高深是我们的老师。 如果他体臭，代表心臭黑暗，就是假道学。 高血脂高血糖都是心念不清静欲望太盛的结果。 修炼到心静心净澄心，疾病自去健康富贵逼人来。 食物是资源，精液是产品，中间把资源转化为产品的能力生机最重要，个人企业国家都是衡量这个转化力生机活力。 身体是容器漏水靠医生这个管道工来修补，但是水多水少靠自己早睡运动戒色平静来点滴积累储蓄，使水气能量逐渐增加。 肾气足的人往往会谦卑而坚毅，肾气虚的人会傲慢看不起他人，性格外在的表现，都是心中不正确的世界观心态思想导致的。 观天之道执天之行，尽矣！大自然不会选择一个肾气虚的人来治理国家，而且肾气虚的人傲慢使众人心中不舒服，也是在自掘坟墓。 肾气足的人有涵养，包容心大，凡是谦卑自省，说话做事让他人舒服，得天下不过是得到了众人的心。 肾气虚的人心浮气躁，量小，心燥就会傲慢轻视他人，让他人心里不舒服，失去他人心能量的支持，事业失败不过是失去了众人的心。 肾气足的人心念坚定不移，豪迈豁达，做事坚持到底，肾气足志气也足，不会半途而废。 肾气衰败的表象就是腿发沉无力没劲，容易疲劳。 肾气足精神气足精力充沛，为事业成功提供了保障。 肾气虚精神萎靡不振精力下降，即使在高位事业必败无疑。 每日一得：清净心使心香体香阳气足；阳气足的人谦卑坚毅。 快乐的事：成BUDDHA快乐。 成就清单：早起对墙击球十下打爆两球有成就感。 |
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