中医的53个绝密保健秘方
牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点
小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自
然脱落。
怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再
往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出
凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻
都可以戒烟。
怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各
100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅
速醒酒，多喝醒的更快。
怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精
化成水，然后浸泡。然后放在酒里两滴，
一同喝，可以戒酒。
怎样除去口臭：每天放几片茶叶在
口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢
饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更
佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调匀涂抹。
牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，
穴位自动封死，血立即可止。
鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一
小时，消炎杀菌，可治脚气，又简单，见效又快，轻者四天根治。
病后耳聋、耳鸣：猫尿滴耳三次，一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮
焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，
每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情，可以降低血糖。有浮肿尿量增多的
患者服用，效果特别好。
睡觉打呼磨牙：睡觉时口含桔皮一块，
含十五分钟后吐出3－5次可根治。
脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌
心10分钟3－4次脚以后不再出汗脚臭，可
保持七八个月。
癫痫（羊角疯）：蚯蚓一条，白矾半两
放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空
腹连喝十天。
口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3－4天，立即好转。病情
严重的也可以用本方治疗。
冠心病：黄豆50克，煮熟加
食盐适量多吃，连吃3－4天，此
方对控制冠心病特别理想。
治偏头痛窍门：用白色的萝卜
皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴
20分钟，可达速效，头不痛就不
用再贴了，此方主治头晕脑胀。
治痔疮偏方：尿素三两放盆中，开水冲开后将毛巾放入沾湿，拧干放屁股上。
一次十分钟一天三次，连续七天。可
治内外痔，便血脱肛。
治失眠小窍门：将葱白切碎放在
小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便
可安然入睡，连续几天可根治，常年
睡不着觉者，治疗5天便可去根。
急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少
许，最好是产前10天就开始吃，进
餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越
多奶来的越快。
心脏病：每天早晚各吃菠萝50
克，5－7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每
天吃二次，可以稳固病情。
视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎
作个小枕头可醒目养神。对视力减弱，
见风流泪，近视远视等都有一定的疗
效。
手脚裂口：药用风湿膏，贴在患
处，一天后取下即可，百发百中。
皮炎小窍门：将线瓜叶搓碎在患
处摩擦发红为止，每七天搓一次，3次即可，严重者连用6次即可治愈。
鼻炎：用棉花球沾一滴香油放在鼻内
15分钟后取出，连续2－3天，每天三次，
严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
高血压：新鲜海带二两，作成一碗海带
汤，不要往里放青菜，清晨空腹喝下，连服
十日即可，海带能快速恢复血压。
肾虚：新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3－5日可恢
复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。
脸上祛斑法：杏用水泡后去皮，捣
烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，
次晨用白酒洗去，直至斑退。
胃病：民间治法：取红皮鸡蛋壳二
十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，
用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，
服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙
和软骨病都有很好的疗效。
跌打伤筋：将韭菜捣烂，少对一点
小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，
三日后可以恢复正常。
快速减肥：买二两乌龙茶，喝一周乌
龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到
减肥，又能预防肥胖症的发生。
长寿秘决：经常运动，不气不愁，年
年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳
良药，它可杀死体内多种有害菌。
月经不调：取苏子叶二两，用热水泡
后饮用，轻者四杯即可，重者多饮几日，
它能速效调经安神作用，对痛经、经期不
正常有特效。
少白头：用500克扇贝壳煎水洗头，
每天洗一次连洗6－8次，再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。
粗皮肤变嫩：每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，
一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来
越嫩。
肺结核偏方：500克活茧蛹用火焙干研成
细末，每次用3－5克一日2次，服完为止，
效果十分好，此方是中国中医研究院提供。
肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元七
个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，
每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力打患处七
七四下九下，病重者多服几
疗程可痊愈。
关节炎止痛法：用谷草
烧成灰，装入小袋中，哪痛
往哪贴，每晚贴一小时，贴3
次治愈。此方又简单，效果
又好，对腰腿痛有明显好转。
腋下狐臭：米醋100克，
茴香粉5克。调和匀涂擦腋
下数次狐臭立即消失。
瘙痒怎么办：取一块生
姜切开擦脚心，男擦左女擦
右，一次擦十分钟。
骨质增生：羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一
两黄酒送服，连用数次。
手脚麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，
分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
误吞金属硬物：将韭菜炒熟大口吃下即可便出碎玻璃片，吃肚里也可以用此
方。
手脚麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、
蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，
分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
掉头发、起头皮：大白菜根去泥洗净
切片放锅内加两两水煮开，后加醋精洗头，
连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮
很快消失，头发一根不掉。
灰指甲怎么治：将紫皮大蒜捣烂如泥，
再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太
厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透
光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感
觉就好了。
怎样打掉蛔虫：南瓜子50－
100个研碎加水、糖适量拌成糊状，
空腹服用一次可好，本方能打掉小
儿多种病虫。
乳腺炎怎么治：仙人掌一小块
研碎加三滴香油后涂患处。
怎么治脚鸡眼：用一块胶布中
间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现
鸡眼，再撒眼上一点尿素面，再用
一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消。
前列腺炎：干枣三两，雄鸡肝三个，
用火炖烂，连汤喝，连喝三次。
类风湿症：用鲜嫩的桑树枝，多少
均可，切碎，拌一点酒用锅炒成黄色后，
加水熬水喝，早晚各服一杯，见效连服。
怎样治烫伤：生姜找嫩生姜洗干
净，一定要带皮，然后把生姜捣烂，用
纱布包好，把生姜捏出汁来，然后把姜
汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡
眠不会发烧，不会肿痛。一天一次，一周就可痊愈，且不会留下疤痕。用大葱
叶治疗烫伤，效果甚佳。方法是遇到开水、火或油的烫伤，即掐一段绿色的葱叶，
劈开成片状，将有粘液的一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包
扎，既可止痛，又防止起水泡，一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤
了口腔或食道，马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。鸡蛋油治烫伤取煮
熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺
挤油，放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊愈。
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