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“每个健康的人，都是一个大富翁。他可以没有钱，没有权，没有优裕的物质生活，但他拥有了健康，他就是富翁。”许多拥有健康的人往往意识不到这一点。只有当他失去健康时，才意识到健康的宝贵。有个人得了一种怪病，失去了疼痛的感觉。为此，他经常被烫伤、碰伤而不觉。此时他才真正感觉到我痛故我在，有疼痛的感觉真好，拥有健康真好！
健康是金，是事业的前提、生命的基础；拥有健康就拥有一切，失去健康就是一无所有。一个最形象的比方是：用数字来表示，健康是1，其他所有的东西，如事业、财富、爱情、婚姻甚至房子、车子、位子、妻子、儿子等都是０，有了前面的1，后面的0才都有价值，才越多越好。如果前面的1没有了，后面的东西再多也都是0。
而且，人一生病，就得吃药打针。痛苦不说，还要花钱，何况现在看病的费用实在不低。还有个说法，50岁以前，用健康换钱；50岁以后，用更多的钱换健康。很多人的人生就是这样过来的。可是，等你到了50岁，健康一旦失去了，再多的钱也不可能换回健康。关注健康，不仅要从年轻时开始，还必须“从娃娃抓起”。长期不懈地坚持锻炼，保持良好的生活习惯，有了健康的体魄，便不用或少上医院。仔细算一下，健康何尝不是一种财富？健康者何尝不是大富翁？有一个健康的体魄，相当于你在银行里拥有了无限期、高利息的高额存款。
世间的任何财富都是人创造的，充分利用你健康的体魄去学习，去获得知识与智慧，你就具备了创造财富的条件，就可能得到宝贵的财富，你就可能成了财富的主人。摘自《家庭百事通》
靠谁不如靠自己，自己要靠好身体！
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