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常常有朋友说自己了解艾炙、按摩的种种好处，可又担心穴位没找准会影响到治疗效果。这几乎是每个初学养生的爱好者都会碰到问题，常常百度到了穴位位置，可是不得要领，为不知是否取准了穴位而苦恼~ 现在我们跟着迷罗老师一起学习如何快速找准穴位吧~《黄帝内经》提到，首先确定好后颈部最突出的大椎穴，往下数第三椎的两旁是肺俞穴，第五椎的两旁是心俞穴，第九椎的两旁是肝俞穴，第十一椎的两旁是脾俞穴，第十四椎两旁是肾俞穴。五脏的俞穴都在脊椎的两旁，左右相距为3寸。 《黄帝内经》还提到定穴秘诀“按其处，应在中而痛解”，意思就是说要想确认穴位的具体位置，可以用手按压经络。如果有酸、麻、胀、痛感 或者原有的病痛得到了缓解就说明找对了穴位。 是不是听后觉得觉得找准穴位简单很多呢？  |
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