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(2012-09-12 23:06:51)转载▼ 晚上我在淘宝给北买几件内衣，小北靠着我玩手机游戏，他玩的是愤怒的小鸟里约版，前面都顺利，到后面有一关他试了几次不行，就叫我帮他，我真要帮他嘛他就不甘心又抢过去，再试几次不行，后来就生气了，用手打我的手机，作出扔手机的姿势，我制止了他，并说你自己不会，干嘛拿我的手机出气，再这样我就不给你玩了，不给你下载游戏了云云，还叫他要生气一边生气去，他就哭了。我也是有点生气，顾自淘宝，不理他，他哭的更大声更委屈了，我心里不忍，但还是没理他，他后来找他爸去了，朝爸爸发点小火，爸爸接纳了他，后来他就好了。但是还是生我的气，我说你怎么跟雷阵雨一样啊北，他哼了一声走人，还叫爸爸不要听我的，说我不听话。 后来他爷俩看电视去了，已经快九点上床时间了，北还坚持要看两集，我怕北爸坚持不了答应他，就过去说，已经不早了，看一集就好，北对爸爸说，不要听她的，关她什么事啊等等，小样子真的生气呢。我知道他生气，也明白他之所以与我对恃是我之前的不接纳，但还是觉得不能让他占上风，于是用遥控器把电视关了，想不到他自己上去开电视机，这招我们俩都不确定是否可以行得通呢，但还真开了。后来爸爸说这个奥特曼是短集的那种，而且如果看了两集电视，就不讲故事了。虽说这不是个合理的安排，我觉得睡前还是讲故事的好，但此刻我也不再坚持，如果我再坚持，小北肯定更委屈，指不定又是一场大哭，而且是我没做好，于是我走开了。 后来爸爸还说到他发脾气的事，北说都是我的错，爸爸说妈妈是为你好，他就又生气了，觉得爸爸不理解他不接纳他。后来他要爸爸全心全意陪他看电视，连一点时间游离都不行，要不然就生气，说脏话，爸爸也有点生气，走回房间，说不能惯他的坏脾气，当时我心想，爸爸再生气就麻烦了，就是两个人都不接纳了。好在，爸爸后来还是去陪北看电视了。 之后我去和北道歉，说对不起。原以为他会装装样子嘟嘟小嘴啥的，想不到他直接说，没关系。我说，你原谅妈妈了？他说，我早就原谅了。让我心里好惭愧。他接着说，以后要好好说，好好说不听你再批评。我说好的。心里真的觉得好惭愧，其实北是个很讲道理的孩子不是吗。 北爸问，为什么说对不起？我说，我没有好好接纳他。他说，噢。 其实孩子的心真的很简单，他只是不能通关，急了，如果妈妈接纳他的着急和生气，不要急着说教讲道理，那么孩子的脾气就真的是雷阵雨，来得快去的快，接纳了情绪，道理有时不讲自明，他不是不明白，只是不能控制自己。如果不能接纳，除了让情绪更激烈，冲突更剧烈，更会伤了孩子的心。现在他还小，只会通过哭来发泄，以后长大了，如果还是这样简单粗暴，只会让孩子变得叛逆。 对不起，并不是嘴上说说就行，一句对不起，并不能取得原谅，除非下一次真的改正了。我们不能以“妈妈是为了你好”为借口，一次次的伤害，这样的对不起，有何用？我们的情绪是习惯被打压的，所以也习惯于打压孩子的情绪，但是，该从我们做起，不停反省，修正自己，别再以爱的名义伤害孩子了。当然，接纳孩子的情绪，并不等于认同孩子的行为，不当的行为在事后还是应该讲明白，并承担自然后果，被接纳的孩子，通常在事后非常通情达理。所以，不用担心我们的宽容和接纳会宠坏孩子。 要特别感谢北爸，在我不接纳孩子的时候能接纳他，并接纳我的坏情绪，调和我和北之间的矛盾，作了一个很好的缓充剂。有时候我确实任性，如同一个孩子，要自我批评。 其实接纳情绪，何止于亲子关系？夫妻之间也一样。情绪来的时候，是需要被接纳，理解和陪伴的，这时候讲什么大道理，是招人反感的，讲道理和交流，只有在平静的情况下才有效。当然大人较于孩子，更应懂得克制和反省，不能被接纳，就恣意释放自己的情绪，伤害了那颗爱你的心。。。 如何接纳孩子的情绪：孩子情绪来的时候，要冷静，放下在处理的事情，全心全意以平和的态度面对，是平和哦，不是笑嘻嘻，要不然孩子会感觉被轻视，拥抱他小小的柔软身体能让你更平和，切忌因孩子生气而生气，之后，说出孩子的感受，不批评不说教，只要平静的和孩子一起拥抱情绪即可。接纳孩子的情绪，问题就解决了大半。 如何接纳自己的情绪：当情绪来的时候，告诉自己我生气了，但与别人无关，这只是自己的一个旧伤被触动了，与别人划清了界限，避免了把事态扩大，伤害无辜。之后尽量离开，拥抱自己的情绪，感受身体对应的不适与疼痛，不要逃避，转移，要勇敢的体验，发泄，说出自己的感受，并想像以爱和光安抚自己的伤痛，观照它，融化它。。。 |
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