很多老人饭后腹胀难受,此时将白萝卜皮贴于肚脐,可助消化、除腹胀。老人腹胀多由胃肠功能减退或消化功能紊乱引起,如不及时调理,腹内脏器长期处于高压状态,容易导致小肠疝气、肠梗阻。白萝卜有下气宽中、消食解滞的功效,是治疗腹胀的佳品。
药理研究发现,白萝卜去除腹胀的主要成分是表皮部所含的挥发性芥子油,可加快胃肠蠕动,增强胃动力,促进消化吸收。但白萝卜性偏凉,将白萝卜皮贴在肚脐比食用效果好,挥发性芥子油可通过肚脐渗入肠道黏膜发挥作用。取5厘米见方、硬币般厚薄的白萝卜皮,在开水中烫1分钟后,将内面贴于肚脐,用胶布固定。每日3餐后贴1小时,连贴1周。
继续阅读下一篇:菠菜强壮肌肉
|