《马华健美5分钟》全集［共4VCD］

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• 05:05
• 《马华健美5分钟①》1、双腿的煅炼
• chakea
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• 04:53
• 《马华健美5分钟①》2、全身各部...
• chakea
• 5,626

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• 04:50
• 《马华健美5分钟①》3、四肢的煅炼
• chakea
• 5,138

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• 04:50
• 《马华健美5分钟①》4、综合上步...
• chakea
• 3,957

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• 04:50
• 《马华健美5分钟①》5、跑跳训练
• chakea
• 3,733

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• 04:48
• 《马华健美5分钟①》6、活力健身...
• chakea
• 10,328

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• 04:49
• 《马华健美5分钟①》7、活力健身...
• chakea
• 3,641

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• 04:50
• 《马华健美5分钟①》8、跑跳健身操
• chakea
• 3,094

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• 04:50
• 《马华健美5分钟①》9、手臂健美操
• chakea
• 2,402

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• 04:50
• 《马华健美5分钟①》10、全身健美操
• chakea
• 11,025

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• 04:51
• 《马华健美5分钟①》11、胸部健美操
• chakea
• 8,980

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• 04:54
• 《马华健美5分钟①》12、尽力型...
• chakea
• 5,375

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• 04:50
• 《马华健美5分钟①》13、地面上...
• chakea
• 21,767

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• 04:56
• 《马华健美5分钟①》14、伸展操
• chakea
• 3,656

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• 05:15
• 《马华5分钟健美②》1、踏板步法...
• chakea
• 2,420

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• 04:55
• 《马华5分钟健美②》2、增强心肺...
• chakea
• 2,629

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• 04:49
• 《马华5分钟健美②》3、腰腹部的...
• chakea
• 8,361

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• 04:51
• 《马华5分钟健美②》4、柔姿健美操
• chakea
• 5,062

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• 04:46
• 《马华5分钟健美②》5、健美操练习①
• chakea
• 3,866

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• 04:53
• 《马华5分钟健美②》6、健美操练习②
• chakea
• 12,419