辅助戒烟偏方

1．烟丝泡茶喝：把烟丝放在杯中，倒入开水，冷却后喝下，当时可能会有些想要呕吐的感觉，可是对用来戒烟有奇效！！

2．戒烟饮料：取5片维生素C（剂量为100毫克）碾碎，将维生素C粉置入茶杯，同时加入少量白糖及凉开水，搅拌后饮下，可保两小时左右无烟瘾。待烟瘾再次发作，如法炮制再饮一次，可保三四个小时无烟瘾，第三次保持的时间更长。如此延续，一般第四天基本戒除。戒烟时辅以水果进食，效果更佳。

3．每天清晨吃一小碟白萝卜，就能慢慢克服烟瘾。做起来也不麻烦。白萝卜洗净切条儿，拌点白糖，加点白醋，再加点陈皮，拌匀就行了。白萝卜中含有一种物质叫胆碱，它能够替代人体内由于吸烟所产生的“乙酰胆碱”，所以对戒烟有一定帮助。

萝卜戒烟偏方：a、将白萝卜洗净切丝，挤去其中苦涩汁液。b、加少许糖即可。用法：每天清晨吃一小碟。

 

4．用生豆腐200克。戳数孔，加入红糖，一起蒸熟，每当思烟时，就吃上几匙，以后闻到烟味就不想吸了。

5．拌蜜西瓜：取西瓜1个，切成两半，挖松其中半个西瓜的瓜瓤，直到瓜皮。再把400克纯蜂蜜倒入瓜瓤内搅匀，然后放入烤箱内用摄氏150度的温度烤两分钟左右，取出冷却后即可食用。每天食1汤勺，连食一周，烟瘾顿减。

 

6．槟榔戒烟偏方:a、将槟榔钻一孔。b、滴入烟油少许即可。用法：想抽烟时或不填烟油，想吸烟时嘴里含一会儿。或槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油，用水泡两天取出凉干！想吸烟时，闻一下就不吸了

 

7．饮茶戒烟偏方:烟瘾犯时，以茶代烟，茶中属乌龙茶最有效。

 

8．戒烟茶一：南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。南瓜藤戒烟偏方:a、将干南瓜藤煎一碗汤。b、加适量红糖即可。用法：汤一次服用，一日二次，7天一疗程。

9．戒烟茶二：地龙12克、鱼腥草12克、远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉。早晨空腹一次饮下。

10．取三等份的味精、桂皮、丁香，磨成粉末用凡士林调和，然后取适量放在手上的合谷穴上，用胶布固定，一般人十几分钟后就会有厌烟的感觉，抽烟的人贴24小时后也会产生厌烟感。人体的合谷穴的位置：将手平展，拇指根最高处就是合谷穴。

11．中药戒烟汤:取鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。用水泡好煎服，一天分4至5次服用一剂药。可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。

 

12．中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。

13．中药戒烟糖：藿香60克、薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。

14．中药戒烟酒：鱼腥草60克，远志、甘草各20克、地龙、薄荷、藿香各15克研碎浸于1公斤60度的酒中，然后加盖密封半月后饮用。戒烟时，每次服10～15毫升，每日8～12次。

 

    偏方验方仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。

    牢记：戒烟还是贵在毅力和坚持，药物只能起辅助作用。

    远离吸烟的环境。这一点很重要，你身边的家人朋友有同事都不吸烟，戒烟将变成一件简单的事。

附录:戒烟时选择什么零食好?
　　专家认为，戒烟的根本，是要回复机体的平衡，让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求，当身体不再依赖香烟时，依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发，而非强硬地依靠意志力来遏制机体对香烟的渴求。
　  建议在办公室里准备如下的小零食：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。当血清素降低想抽烟的时候，尝试用以上食物作为取代。