怎样简单除口臭，解决口臭的方法
生活中由于口臭问题无法正常与人交流，这是个非常棘手的
麻烦，在这里给大家分享一下如何解决口臭的方法。
第一，除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，现
在许多牙膏都有配套的漱口水，因为漱口水能够清洁到整个
口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能够起到全面清
洁口腔的效果。
第二，用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后
用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不
错的效果。
第三，平常时而嚼一嚼口香糖，也能够对口臭起到一定的缓
解作用。
第四，口臭很多时候是由于肠胃功能紊乱导致，也就是消化
不良，最好在平常吃一些有助于消化的东西，比如苹果、柠
檬、生菜等等，可以将一些果蔬混合起来吃，沙拉是比较好
的选择。
第五，饭后最好清理一下牙齿，使用牙线或者其他清理工具，
将镶嵌在牙缝内的食物残渣清理出来，这样能够减少细菌分
解，减少口臭。
第六，有时候作息时间没规律，压力过大，引发火气上升，
也会出现口臭，这就要你在平常制定好科学的作息时间，早
睡早起，另外一定要多喝白开水，这样火气难升，口腔也自
然清新。
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