健康刮痧9、通胆三步曲(王敬)
足少阳胆经循行图
《黄帝内经》胆
可以“交通阴阳”的胆
“胆者,中正之官,决断出焉”。前面说过,“六腑为阳”,六腑像丈夫一样,经常在外活动,而正是由于它们的活动,人体的整个气机才能转起来。那么胆相当于什么?胆相当于“中正之官”。所谓“中正之官”,在现实生活当中,就相当于法制系统,而且是代表正气的法制系统,比如包公这一类人物。它们非常中正,主要强调“中”和“正”两个字。如果这个正确的、正气的法制系统是存在的,那么人的决断力就能够生发出来。
胆主生发,夜里十一点到一点为子时,是胆经生发的时候。胆是少阳之火,是一个很小的火。我们知道,十二生肖以鼠为首,而且是“子鼠”,那么,老鼠的象与子时的象有什么共同性?我一一为大家说明。阳气在胆经当令的时候,虽然很小,但是它可以起到一个很了不起的作用,因为它的生发力是最旺盛的,像老鼠的繁殖力是最强的一样,虽然很小,但是它可以不断地扩大自己的地盘。胆也有这个功能,它虽然阳气很少,但是它可以交通“阴阳”。《黄帝内经》说“少阳主枢”,就是它能够将汇聚的精气通过“枢纽”的作用生发传导,而后由“心”输布四方。枢,就是枢纽,枢纽是指事物相互联系的中心环节,比如:交通枢纽、通信枢纽。而胆在人体中就有交通“阴阳”的功能。 凡十一脏,取决于胆也 “凡十一脏,取决于胆也。”即人体其他的脏腑,全都取决于胆经的生发。我们用一个例子来解释这句话。现在开车的人比较多,如果我们用车来比喻人体的话,就会发现车“麻雀虽小,五脏俱全”。如果要想让发动机、油箱等全都运转起来,一定要有一个动作,就是要拧车钥匙,当我们把车钥匙插到钥匙孔里以后,打开的瞬间,就相当于决断,就是说你一拧开,这个车马上就运转起来了,油箱、发动机也都全部开始工作。胆在人体中就是起“决断出焉”的作用,促使人体生机的发动。比如心就有一点像发动机,而油箱就有点像肾精,如果这个“决断”没动,阳气生发不起来,人体这部车是运转不起来的。 精气愈加充足,生发之机就会愈加强大。假如心这个“发动机”要想运转起来,一定要看肾精足不足。如果肾精不足,心脏就会持续出现早搏或者间歇,这些现象也用汽车来打比方:如果油箱没有油了,前边的发动机,要么就是加把劲儿,“突突”乱跳——“早搏”;要么就是“刚当刚当”跳几下然后“啪嗒”停了——“间歇”。而且,如果肾精不足,敛藏凝聚的功能就会减弱,生发之气就像断了线的风筝一样,人也就容易轻浮而不稳重,不能对事物进行认真的分析并作出正确的决断。比如当回答不出问题时,人就会心慌意乱,不能被敛藏的虚火就会上逆于头部,头皮就会发痒,人就会不自觉地去挠头搔痒,痒的部位就是胆经在头部所循行的路线。所以大家通过观察日常生活中的方方面面,对应到人体里边,也会有助于自己对五脏六腑的解读。 现在得胆囊病和胆结石的人越来越多了,是由什么原因造成的? 胆经经证的表现很明显:
第一,口苦。比如说每天早晨,有一些人会口苦,这是典型的胆经病。 第二,“善叹息”,即一个人总是长吁短叹。为什么会长吁短叹?因为少阳胆经被压抑了,气机起不来,人就希望通过叹一口气,让气机上来一点。 第三,会引发心脏的不舒服。《黄帝内经》是这样描述的:“心胁痛不能转侧。”就是心的两边疼痛,而且心的左边特别容易疼痛,在床上翻身都很困难,这是胆经的毛病,也是因为人的生机起不来,造成了心的病变。因为木生火,胆为木,心为火,如果木不能生火了,火就起不来,就会造成心脏的病变。 第四,胆经病严重以后,在人脸上会有所显现,叫“面微有尘”,就是人脸上好像微微地蒙了一层尘土一样,灰暗,没有光泽。而且,胆经病在身体皮肤上也会有所表现,叫“体无膏泽”,人身上一点儿也不滋润。 第五,头痛,头的两边会痛。这是少阳的问题,因为胆经是从人的外眼角开始,一直沿着人的头部两侧,然后顺着人体的侧面走下来,一直走到脚的小趾、四趾(即小趾旁边倒数第二个脚趾)。所以人两侧的头痛,都是和胆经有关的。人们感冒,也是胆经被压抑受寒的一个象。 第六,“目外眦痛”,就是外眼角疼痛。肩膀的缺盆穴中间的凹陷处疼痛,也是胆经的疼痛。“腋下肿”也是胆经的病,因为胆经是沿着人体侧面往下走的。 第七,得疟疾。疟疾是最明显的胆经病,人得了疟疾,会忽冷忽热,一会儿发烧一会儿冷。为什么?因为胆主少阳,少阳与太阴接壤,属于阴阳交界之地,是阴阳的一个交通枢纽,如果邪气附于胆,出与阳明相争就会有热的表现,入与太阴相争就会有寒的表现,所以患者会出现“寒热往来”的症状。张仲景在《伤寒论》里,一般都是用小柴胡汤来治疗疟疾的。因为“小柴胡汤”专舒木气,木气得舒,枢机恢复运转,邪气自然因枢机转运而出。 “敲胆经”简介: 方法:每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此需用力,且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。 健康刮痧9、通胆三步曲(王敬)
跟肝关系最密切的脏腑是什么?肝胆相照,就是胆。
胆的三步曲 第一步 刮胆俞
有胆气虚的人说话就留有余地,跟性格有关系。
可以扣击法,增加效果,把大的结节敲碎。 第二步 刮日月穴
在胸部,从里向外刮,这是胆气在胸部聚集的地方。刮这里可以调肝胆,肝胆有问题,就可以刮这里。这里还有个期门穴,一刮两个穴就都刮到了。爱生气的人可以没事刮刮。觉得胸闷,善叹息,心里闷闷不乐的,不舒服都可以这么刮。
第三步 刮阳陵泉,在脚上,从上到下刮。可以点按,但一定要有力度,保持几秒钟。
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