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尿酸高是导致痛风病的直接原因，能够有效的控制尿酸高，治疗痛风病首先就应该从控制尿酸高入手，尿酸高应如何治疗呢?下面上海中潭痛风诊疗基地为患者解答! 有效预防尿酸高的方法有哪些?痛风专家朱建福为您解答： 经过痛风专家的分析，尿酸高的有效预防是根据尿酸高的病因着手分析的，如果不了解疾病而出现盲目预防的话，不仅会干扰正常的生活方式，而且还起不到任何的预防效果，尿酸高的主要原因是饮食，所以控制尿酸高就应该从饮食入手. 1、饮食类预防技巧 含有高嘌呤类食物通常包括动物的一些能食用的内脏，菜市场上一些多见的肉类。嘌呤是导致尿酸过多的主要病因，所以在这方面的预防显得格外重要，主要还有一些鱼类食物、豆类食物、虾蟹类食物以及海鲜等等 2、酒精类的预防技巧 并不是说人们不可以喝酒，喝酒也有相应的方法，讲究合理才不会出现疾病。针对预防尿酸高的方法来讲，首先要做到的是在饮酒不能过量，在饮酒的同时不能同火锅一起。 3、碱性食物可以多摄入一点 对于一次性食用过多的含嘌呤成分食物人群来讲，就应该更加注重碱性物质的摄入，提高反应速率，增强排放能力，这些碱性物质可以轻易得到的有:瓜类，水果类，蔬菜类(含有碱性丰富的物质:油菜，白菜，胡萝卜等，也可以咨询专家进行了解) 4、对于正常人来讲，少吃的食物 少吃的食物针对的就是容易引起尿酸过高的食物链，生湖中常见的有豆类以及豆制类，鱼类，海鲜类等，其中含有两大的嘌呤，因此不推荐患者经常食用或者过量食用，偶尔进食通过多喝水的方式并不会产生多大的影响。 控制尿酸浓度的方法主要有2种，第一种是控制尿酸的来源，也就是对于高嘌呤食物的控制;第二种是加速人体对于尿酸的排泄，达到降低尿酸浓度的效果! 尿酸高吃什么好?能利尿的并排出尿酸的食物有芹菜，芹菜中含有胡萝卜紊、维生紊B,、维生素B,、维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等多种营养素，其中钾有很好的利尿作用，所以含有高量钾的食物，都是利尿、降低尿酸的好食物。 据痛风专家朱建福介绍：人在排尿时，尿酸也能一并排出体外。降低尿酸尿酸是经肾脏和膀肤，与尿液一起排出体外的。因此，如果肾脏功能不好，就不利于排尿，尿酸就会堆积在体内;如果尿酸堆积在肾脏内，肾脏功能就会变弱，易引起尿酸结石。为了使尿酸不堆积，提高肾脏的功能还是必要的。 以上是”上海中潭痛风诊疗基地“对于“尿酸高的控制方法”的介绍，希望能够对您有所帮助，治疗痛风选择专业的痛风医院才是治疗的关键! |
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