曲珍865 / 艾灸 / 艾灸肚脐,培元养生

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艾灸肚脐,培元养生

2012-09-28  曲珍865
灸脐培元法
    人的丹田气海在脐下。令人仰卧,露出小腹,以拳头往下压,如毫无反射能力,说明元气已虚。轻则消化不良,面黄肌瘦,重则精力衰颓,睡眠不佳,男子遗精阳痿,女子白带甚多,腰酸腿疼,可以艾灸肚脐(方法用隔姜灸)。
    方法:仰卧裸露腹部,以酒精棉球擦净脐部周围。取生姜一大片,厚5毫米,用粗针穿几个小孔,把姜片放在脐上。作艾炷如半个花生米大,放在姜片上对准脐眼。每月一号灸一壮(即一个艾炷),一天增加一壮,七号灸七牧为止。十六号从七壮开始,每天递减一壮,到二十二号停止,下月一号再重新由一壮开始。每月如这样灸下去,获益良多,去病强身,延年抗老,其乐无穷。
    如果下元虚冷,腰酸腿沉,或两足麻木,或冬天怕冷,两脚如冰。可采用药灸脐法。
    仰卧裸露腰部,先将脐以酒精棉球擦净,用薄棉纸一小块,按入脐中,用约末填满,上面加上鲜姜一片,姜片处置同上,用艾炷如上述方法。每月灸之,其益不可尽述。
    药方;附子10克,肉桂10克,穿山甲 5克共为细末,装瓶密封,用时取之。

    

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