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论文精选 亚健康和免疫系统疾病
全网发布：2011-06-23 02:03 发表者：董宏生 (访问人次：7354)
随着社会发展,生活条件的改善,人们的健康观也随之发生变化。亚健康问题越来越多地引起人们的关注。 1、根据WHO制定的健康标准，健康不仅仅是躯体无病，而且包括心理状态、社会适应能力良好，并能够达到心灵、道德、环境、职业等多因素的和谐。 每个人都可能处于亚健康状态，工作环境紧张、工作压力大的人出现亚健康症状的机会较大，世界卫生组织(WHO)近年的一项全球性调查表明，处于亚健康状态的人口大约占总人口的35%～50%左右，特别是中年男性,处于最辛苦劳累的年龄阶段，其发生率高达60%～70%，是心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等疾病的高发人群。 卫生部曾对10个城市上班族进行了调查，发现处于亚健康状态的人占48%，在40～59岁的人群中达到了70%左右，其中在企事业管理人员、白领阶层、知识分子和某些特殊行业的人群中发生率更高。其中沿海城市高于内陆城市,脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人,女性高于男性。学生临考前的亚健康症状也较明显。由于亚健康主要发生在中年人中，同时他们又是家庭的支柱，所以亚健康对社会、科学、经济发展和家庭生活具有不可忽视的负面影响。 2、亚健康状态主要表现： ①躯体亚健康：主要表现为不明原因或排除疾病原因的身体疲劳、虚弱、周身不 适、性功能下降、月经紊乱、或睡眠紊乱,或疼痛等躯体症状表现为主。 ②心理亚健康：主要表现为不明原因的脑力疲劳，如短期记忆力下降、注意力不能集中，情感障碍，如抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒,或恐惧胆怯等精神心理症状表现为主。 ③社会适应性亚健康：为对工作、生活、学习等到环境难以适应，人际交往频率减低，或人际关系紧张，角色错位和不适应等社会适应能力下降表现为主。 (4)情感症状:冷漠、无望、无助、孤独、空虚和轻率等。 在排除器质性疾病的前提下，以上症状经休息后不能很快地恢复，症状是一个慢性的过程，即可认为处于亚健康状态。在亚健康人群中普遍存在“六高一低”的特征，即高负荷(心理和体力)、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重、免疫功能偏低。 3、衰老与亚健康状态有十分密切的关系,由于亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种生理功能低下的状态，生理性衰老和亚健康状态在生理和代谢过程都具有功能低下的共同特点，生理性衰老的人其生理质量是处于亚健康状态的。亚健康状态者如不及时调整、防治使机体恢复健康,必然加速衰老的进程和导致疾病的更早发生。 4、亚健康人体生理功能下降，免疫力低下，而且会导致躯体疾病症状加重和躯体社会功能的缺陷，致使慢性疾病的调节机能削弱，进而引起躯体功能性或器质性病变。在消极情绪状态下淋巴细胞增殖减少，自然杀伤细胞活性降低，血液循环中白细胞和抗体的数量改变，导致免疫功能减退。免疫系统是我们身体中仅次于大脑的复杂系统，它与体内各系统、各脏器相辅相成，帮助我们抵御外部细菌和病毒的侵入。 ① 防御功能——抵抗外来微生物 免疫系统能抵抗各种感染性、传染性疾病，而当其能力下降时，各种来自外界的病毒、细菌入侵人体，导致感冒、流感等。 预警信号： 频发感冒：空气中各种微生物，如细菌、病毒、支原体、真菌等，都可以成为感冒的病原体，一旦免疫力低下，就无法产生更多的抗体抵御各种病菌的感染。 腹泻：腹泻是由于胃肠道感染大肠杆菌等细菌引起的，有些人特别容易腹泻， 表明其胃肠道抵御病菌的能力下降，是免疫系统防御功能下降的一种表现。 ② 自身稳定——调节各系统内部关系 免疫系统除了抵御“敌人”入侵，还能协调内部各细胞、器官之间的关系。倘若系统本身出了问题，就会引起内部“纷争”，导致身体出现—些异常症状。 预警信号： 内分泌系统紊乱：内分泌是人体生理机能的调控者，一旦免疫系统出了问题， 就会出现内分泌紊乱。女性会出现月经紊乱、量少、月经间杂血块、经前腹痛、经前烦躁易怒；面色萎暗；肥胖等 神经系统紊乱：神经系统和免疫系统之间互相影响和作用， 人体免疫力下降时，人就容易出现心悸、多梦、失眠等症状。 过敏：别认为过敏体质是天生的，其实很多过敏是因花粉、尘埃、动物皮毛、药物、食物等一些外界刺激引起的。打喷嚏、流眼泪、脸部瘙痒、皮疹等过敏反应，都是免疫系统功能失调的表现。 ③细胞监视——抵抗突变细胞（肿瘤细胞） 免疫系统随时对身体的各个细胞进行监视，一旦出现突变细胞（癌细胞）， 会立刻将其消灭。当免疫功能降低时，杀死突变细胞的能力也随之下降，得以繁殖扩散，最终形成肿瘤。 预警信号： 亚健康状态：轻微发烧、咽喉痛、淋巴结肿大、注意力不易集中、全身无力、体内荷尔蒙代谢失调。 肿瘤：长期处于免疫力低下的状态，身体就会无力抵抗一些“强势”的突变细胞，这也是患各种癌症的年轻人人数逐年上升的一大原因。 5、治疗 西医对亚健康没有治疗，从各项理化检查看很多人都是正常的，但病人会有很多临床症状。因为西医只能治疗能够看得到、查的出的病，对肌体出于现代仪器不能检测出来的肌体的功能失调无法处理。 中医认为亚健康是疾病的一种状态，如果食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。 因此需要通过各种方式治疗，（通过中药、针灸推拿、药膳）提高身体体质和免疫力，达到“阴平阳秘”，度百岁乃去。
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