6个月以后的宝宝，一般就会坐了，宝宝的视野变得开阔，周围的事物对他来说新鲜又好奇，他不断从周围事物中观察学习。如果家长能够陪伴宝宝玩耍，有意识地锻炼宝宝的各种能力，宝宝肯定进步得更快。
和宝宝游戏时，要选择上午，或者下午午睡过后，这个时间段的宝宝比较有精神。玩前，不要给宝宝吃过多的食物，因为宝宝的胃比较浅，如果进食过多，在玩时容易出现呕吐现象，因此最好在饭后1小时再玩。
游戏1：热身游戏
玩法：
首先放上一段轻松的音乐，妈妈抱着宝宝坐在地板上。妈妈先用手掌捋捋宝宝的头、捏捏小肩膀、小胳膊、最后到手指头，每个指头都要捏到；然后沿着肋骨方向为宝宝按摩胸，用手掌揉揉肚子；将宝宝趴放在地上，为宝宝按摩背、捏捏腿、捏捏足心；双手放在宝宝腋下，宝宝面向妈妈站起来，然后将宝宝举高，抖一抖、左右摇一摇，让宝宝身体放松。
益处：
通过这个运动，宝宝会很舒服、很高兴，激发他起玩的兴趣。同时这个活动能促进宝宝的血液循环，并能提高宝宝的触觉能力。
游戏2：种豆豆
玩法：
妈妈用布做成一个小包，如果没有，可以用彩纸揉成，大小与大枣差不多大。然后口中说：“种豆豆，种豆豆，种东头，种西头，种在妈妈的手里头，宝宝猜猜在哪只手？”一边说一边做。比如说“种豆豆”时，将包从右手放到左手，说第二句“种豆豆”时，将包从左手放到右手，到“宝宝猜猜在哪只手”时，妈妈握拳，让宝宝猜。妈妈做完一遍后，让宝宝来玩，妈妈一边说，一边指导宝宝做。
益处：
培养宝宝手部的灵活性，让宝宝学会将物品从左手倒到右手。对宝宝说歌谣也有助于宝宝语言及听力的发展。
游戏3：小飞机
玩法：
妈妈平躺在地板上，将双腿抬起，曲膝，把宝宝放在妈妈的小腿上，妈妈的手扶着宝宝的手，然后一边说一边做：“小飞机，真神奇，能飞高，能飞低，转个圈也可以，冲上云端瞧一瞧，我就是妈妈的小飞机。”说到“能飞高”时，将小腿抬高，说到“能飞低”时，将腿放低，说到“转个圈”时，妈妈利用大腿的力量带动小腿转圈，说到“冲上云端”时，将小腿伸直，腿与上身呈30°角。在这个游戏中，妈妈的手始终握着宝宝的手，使宝宝感觉到安全。
益处：
培养宝宝的感觉统合能力，锻炼宝宝脑内平衡系统，使宝宝在上学后，不易发生注意力不集中的现象。
游戏4：视觉追踪
玩法：
玩之前，妈妈先准备一只手电筒。玩时，先把窗帘拉上，使室内变暗。然后妈妈将手电筒打开，手电筒的光亮会很明显，妈妈照在宝宝身体周围的地面上，让宝宝看，宝宝会觉得好奇，一般会追着看或抓手电筒照出的亮点。
益处：
培养宝宝的观察力及注意力。
游戏5：吹泡泡
玩法：
妈妈准备一个小瓶子，里面放一些稀释的洗涤灵水，再准备一根吸管。在录音机里放一段舒缓的音乐，音乐最好表现的是大自然的美景。然后，妈妈用吸管沾上水，向高处吹泡泡，泡泡缓缓落下，和音乐相融，可谓情景交融。宝宝眼睛会追着泡泡，有时还用小手去抓泡泡，纷纷落下的泡泡使宝宝觉得神奇有趣。
益处：
培养宝宝视觉能力及手眼协调能力。
游戏6：摸摸看
玩法：
妈妈对宝宝说：“小孩、小孩（可换成宝宝的名字）真爱玩，摸摸这儿摸摸那儿，摸摸宝宝的小鼻子就回来；小孩、小孩真爱玩，摸摸这儿摸摸那儿，摸摸宝宝的小耳朵就回来。”说的同时，还可以摸摸宝宝的小脚、摸摸妈妈的头发等。
益处：
培养宝宝的反应能力，同时对宝宝的听力及语言发展也有好处。
游戏7：寻宝
玩法：
妈妈和宝宝面对面坐着，妈妈从身后给宝宝拿出一件玩具，让他看一眼后，马上把玩具藏起来，比如藏在宝宝身后、身体一侧、妈妈身后或是用一块丝巾盖上。对宝宝说：“宝宝，玩具在哪呢？找找看。”宝宝找到玩具后，让他玩一会儿，然后再开始妈妈藏宝，宝宝寻宝的游戏。
益处：
培养宝宝的观察力、逻辑能力，找到玩具后，能使宝宝体会到成功感。
游戏8：钻山洞
玩法：
找一个空纸箱，把宝宝放在纸箱一端，妈妈一只手扶着纸箱，然后从纸箱另一端看着宝宝，叫他的名字，诱导宝宝从纸箱中爬过。为了让宝宝喜欢玩，纸箱可以粘上一些彩纸，或是动物画片。
益处：
锻炼宝宝的爬行能力，有利于手眼协调能力的发展。
贴心叮嘱：
1．玩前要为宝宝穿好干净的纸尿裤，宝宝舒服才能玩得开心。
2．玩时，所坐的地面要铺有垫子，免得太凉、太硬，宝宝和妈妈都不舒服。
3．宝宝还小，不一定你说什么就做什么，这时候不要着急，妈妈要有耐心，能带着宝宝玩就行了，不要强求宝宝一定会做某个动作。多和宝宝玩几次游戏，宝宝慢慢就会配合了。
4．玩的时间不要太长，以上几项活动最多30分钟。也可以在一天中，分几次和宝宝玩。
5．游戏过后，给宝宝喝些白开水，补充体内的水分。如果出汗多，要更换内衣内裤，防止宝宝着凉。
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