修心养生辞典

  【什么样的香蕉可以缓解孕期便秘】

 

香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，但其实只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

 

没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。