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从2010年5月开始，吃了1年传统中医开的中药，用的是经方。自己能感觉到身体的细微的转好。例如第一次服用经方，最明显的变化就是原本乌紫的嘴唇变成深红色的了。还记得09年北京的秋天，刚做完高温瑜珈，洗过澡，热乎乎的身子，一出门，被风一吹，全身立马冰凉，紧接着就头疼，流清涕，感冒了。。。这个虚啊，吃了药后，2010年的冬天，没有感冒过。脸色也好转了一点点。虽然效果缓慢，没有群里姐妹们吃“猛药”来的效果好，碍于家人的观念---只相信正规医生。就一直坚持看这个医生，一直坚持吃药。
直到2011年3月初的看诊，任医生说附子吃久了，燥。于是那2周的药就没有放附子。从这付药开始，我的脸色，唇色，开始变坏，每晚起夜一次，做瑜伽时不出汗了，汗就憋在身体里，热，但是就是出不了汗，憋的手脚都涨了。之后的药虽然又加附子了，但是状态一直调不过来，并且一直在起大个，红肿，痛，没脓头的痘痘。下肢膝盖，脚跟一直在冒凉气。很是苦恼。于是再次翻看玫瑰姐的博客，发现了一病友在刘德会针灸师处针灸的感受。心中大喜，决定去刘医师处求诊。
一样以日记的形式记录下每天针灸的感受和效果
2011.04。25 一大早从北京出发。一行3人，中午到达济南。跟刘医师约好时间，刘医师准时到达。摸完我的脉象后，刘医师说我是“千年极寒”。针后就能让我手转暖。并且给我开了3贴大剂量的“温经汤”。走入针灸室，平静心情，等待扎针。（插个题外话，我对针有恐惧，既晕血又晕针，对痛感异常敏感。之前也没有扎过针灸。 ）
开扎了，第一针下在膻中，刘医师让我咳嗽一声，痛啊，怎么别人都说是“无痛入针”呢？？？之后在腹部下针时也都很痛，下完针后，一会就开始肠鸣了，接下来，我不敢深呼吸了，一吸气就感觉肚子上的针要打架，好痛。过了会儿，好一些了，能喘气了。。。起针的时候也痛。。。之后扎背部的肾俞等穴位，感觉好一点，没那么痛。起针后，看到刘医师给自己在左手腕处扎了一针，被我寒气伤到了？？？ 刘医师起针后诊脉，说我针灸的效果很好，背部留针期间，我的双腿在排寒。问刘师为何腹部留针时疼痛，他说那是正邪正在交战。 没过多久，我已经感觉到手暖了。晚上回酒店，身体也暖和了，膝盖，脚跟不冒凉气了。约11：30入眠，深度睡眠，凌晨4：30醒来，之后就是浅层睡眠，在浅层睡眠中有2次眩晕的感觉。手暖维持到26日早晨
04.26，来到诊室，把脉后，告知昨晚的状况。刘师说今天扎针后手脚都暖，并且能保持3天！！ 2上针灸床。今天扎膻中，没有昨天痛了，不用咳嗽入针了。腹部扎针时还是痛，但是留针时已经可以大口吸气了。又开始肠鸣了一小下。背部留针的时候，开始感觉到双腿好冰，心想着光脚应该就是会冰凉的，正常吧。过了一会，屁股可以感觉到烤灯的温热了。再过了一段时间，感觉到双脚是--凉的。大喜，这就是传说中的排寒吧。之后刘医师进来看了下，说不错，现在是补肾的好时间，再多扎一会，起针后，刘师把脉，说效果好的在他的意料之外。 晚上酒店被子太薄，又开窗通风，入睡极难，12点前入睡的吧，一夜无梦睡到早上7点半。起床后，鼻涕狂流，完蛋，着凉了。
04.27.刘师说我着凉了，凉气已经跑到我肚子里了，让我晒太阳晒后背，晒了一会，连打3个喷嚏，醒了2次鼻涕。挺有效噢。轮到我针灸了，刘师把脉，说我昨晚受的寒已经排除大半，今天腹部下针已经都不痛了，体会到“无痛下针”了，嘿嘿。细想来我刚开始针灸的时候那么疼，就是寒气太盛了，下针如同下在冰冻的肉上一样，现在“肉”慢慢解冻了，就慢慢不痛了吧。 晚上还是一夜无梦，到8：30醒了。如厕排出好多，好畅快，前一阵子排便都不畅。早上起来后感觉双腿好沉重。抬不动腿
04.28.刘师说腿沉，是湿气。因今天要回京，在脊柱尾端连扎3针，之后问孙师姐，告知，这3针是补阴的。扎完针灸后，腿沉有明显减轻， 回京晚上睡觉时，一摸后腰，热乎乎的，感觉不是我的腰部了，以前腰部都是往外透着凉气的。睡梦中好像有一次晕眩。还是一夜无梦，开心，呵呵
04.29。今天起床时，家人说我脸色好看多了，原来黄里透青，现在青色没了。吼吼吼！！！但是早上用凉水洗脸，立马感觉寒气从额头进去了，马上热敷后项，能减轻点不适。腿部还是觉得很沉。坚持着上了瑜伽课，惊喜的发现有血往腿部贯的感觉，脚沉感减轻了。但是洗澡后，感觉凉气一直要往我身体里钻。估计是寒气排掉大半后，中气还很弱。所以能很明显的感觉到寒气的入侵。但是手脚一直是热的。晚上11点入睡，一夜无梦
04,30 今天又坚持上了瑜伽课，那个汗流的畅快啊，是前所未有的，应该是少了寒气，血液流通快了，自然排汗就好些 ，但是洗完澡后寒气还是老想进我体内 膝盖处又开始冒凉气了。额的神啊，我希望刘医师就在北京开诊 今晚11点才喝刘师给开的中药，苦，很苦。睡眠偏浅，起夜一次，但是睡眠质量不错
05。02 回京4天了，我的手脚还是暖暖的。真是感谢刘老师，短短的四次针灸给我的身体带来这么大的变化。过些日子，带上父母，一起扎针去。好医生要和家人分享嘛。
先记录下这些，给病友们分享，希望大伙一起走向健康
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